日常护理，一个是定期深层清洁皮肤，用去角质的东西清理皮肤里的脏东西。皮肤更嫩更薄，更容易吸收精华。还有一种就是用Orey外星人面膜护肤。它的波长很纯，橙光美白嫩肤。它每天坚持大量美白皮肤。我觉得黑没什么大不了的，好看干净就可以了。不过可以通过一些方法提亮肤色，看着看着就自然变白了。1.可以补充维生素C，如柠檬、番茄等。我主页上有个柠檬蜂蜜练习。需要的话可以去看看。2.多运动，出汗会加快新陈代谢，皮肤更新会让皮肤变好，看着就转亮。3.注意防止洒水或防晒，你的
如果不用化妆品，怎样能变白？
皮肤黑如果不是晒太阳造成的，剩下多半是遗传或者本身体质造成的，没什么好方法可以改善，所以先理清皮肤看起来黑或者暗沉是什么原因，比如皮肤的皱纹及不平整，角质层的厚薄，黑色素，血管中的血红素，真皮层的色素沉积物，各种不同的色素性疾病。另外，每个人肤质都不一样，需要找皮肤科医生做系统的详细检测，根据实际情况，再按照专业的建议，才能找到最合适的保养美白改善方法，而不是一直想着不用护肤品或者饮食就能改善。
天生皮肤黑，不用成人化妆品，如何才能达到美白的效果？
我觉得黑没啥大事，气色好皮肤干净就可以了呀，不过可以通过一些方法使皮肤变透亮，自然看着就白了 1.可以补充维C，例如柠檬，番茄等我主页有个柠檬蜂蜜做法，你要需要可以去看看嘿嘿 2.多运动，出汗会使新陈代谢加快，皮肤的更新换代会使皮肤变好，看着就透亮了 3.注意防洒 不防晒皮肤容易变老不说，还会黑上加黑。
如何让皮肤白得发光？只能靠擦美白品吗？
光靠擦美白品让皮肤白的程度，其实肉眼难以可见，估计过半年以后，拿出自己的照片能发现一点变化，也算心理安慰了。皮肤没有认真防晒，没有日常护理，涂点精华想美白差不多以卵击石了。拿防晒来说，我以前超不注意防晒的，因为年轻皮肤弹性还好，可整张脸尤其是被晒得狠的额头，发黄而且是那种有点焦黑的感觉，穿白衣服拍照就感觉脸是P上去的。
后来注意防晒后，感觉皮肤恢复了很多，看起来更白了。另外，日常护理，一个是定期深层清洁皮肤，用去角质的东西清理皮肤里的脏东西。皮肤更嫩更薄，更容易吸收精华。还有一种就是用Orey外星人面膜护肤。它的波长很纯，橙光美白嫩肤。它每天坚持大量美白皮肤。还有就是补水。皮肤缺水不仅会衰老，还会变得暗沉，不利于美白。
