但是……凡事讲究度，不能说皮肤有自我保护的作用，就可以完全交给皮肤自然对抗紫外线，长期不注意防晒或者暴晒必然会对角质层造成损伤，角质层的作用和重要性前面已经讲过了，他一旦受到损伤，后果自己想象。此外，很多皮肤问题包括斑、皱纹、皮肤粗糙、暗沉都跟紫外线照射有关，我们防晒不光光是防止被晒黑，更重要的是防止光老化，要想老得慢，就得要防晒，相信没有小主不希望自己保持年轻。
6、 天天敷面膜现在的小主不知道是怎么了，一有点皮肤问题第一时间想到的就是面膜，补水也要面膜，敏感也是面膜，祛痘也是面膜，甚至天天敷，当然，这跟商家的宣传有一定的关系。但是小主们啦，面膜真的不能天天用呀，为什么呢？首先面膜是护肤品中的大餐，皮肤不需要天天大鱼大肉也吸收不了，反而造成负担。其次，在面膜剥落或者洗的时候，通过吸附作用可以去除面部的死皮和皮肤表面的污垢，具有一定的清洁作用。
长期天天敷面膜会让皮肤越来越敏感。当然，除了以上这些，还有很多伤害的行为，包括空气污染等客观环境，这里就不一一列举，但列出来的是最常见的。如果有中枪的真的不要在错误的路上越走越远。那除了避免以上的行为，还可以怎么保护我呢？虽然其实修复类产品很多，但其实含有神经酰胺和角鲨烷的最适合我，为什么呢？前面也说啦，皮肤自己的就是最好的，而皮脂腺分泌的皮脂中就含有角鲨烷，它能帮助修复皮脂膜，而神经酰胺是角质层细胞间脂质的主要组成部分，它能够帮助增厚角质层，提升皮肤的耐受力。
皮肤屏障功能是怎么回事？过度清洁皮肤的危害性是什么？
皮肤是人体最大的一个器官，担负着跟人体跟外界之间，相互之间交流的一个最重要的一个屏障功能，是我们人体的第一道防线，在人体屏障功能正常的情况下，它对外界的一些光、电、温度一些微生物、有害物质都是具有一个很好的保护屏障的功能，使得维护我们人体的一个正常的生理状态。那么屏障功能简单的讲就是一个砖墙结构，砖就是我们人体的角质形成细胞、灰浆，墙里面的灰浆就是我们表皮细胞之间的一些皮质一些磷脂，细胞分泌的一些磷脂，它的有机结合使得我们皮肤具有非常牢固的稳定性，可以起到一个很好的一个生物屏障功能，那么这些屏障如果说日常当中经常清洗或者是人为的一些去除角质这些人为的因素，造成了我们整个皮肤的屏障功能破坏以后，我们会出现一些皮肤的敏感，表现为一些红斑、干燥、脱屑、瘙痒，同时他对外界的一些理化因子就产生了一些敏感的反应，会造成了一些各种继发性的一些疾病，所以说我们皮肤屏障功能是非常重要的，日常生活当中要非常注意保护它的功能，以免过度的清洁和不适当的去角质造成对它的损害。
