化妆是表面看起来漂亮，实际上却破坏了皮肤，最后只能像驴粪蛋子一样，看起来光滑。个人认为护肤品是非常必要的。因为护肤品是能够给皮肤营养元素，能够给皮肤补充水分，让皮肤维持靓丽或者是白皙娇嫩，护肤品是皮肤的营养物质，这是必不可少的。再说说关于防晒。紫外线对于皮肤的伤害是非常大的。所以一年四季防晒非常的重要。
防晒用品可以减少紫外线对于皮肤的伤害，是非常有用的。女人要想看起来年轻，是需要内调加上外养的。所谓外养就是用一些护肤品，所谓内调就是要让自己的气血充盈，保护好自己的卵巢，让自己的卵巢功能足够强大，分泌足够多的雌激素，这样的女人看起来才会年轻。如果女人是一棵树的话，那么卵巢就相当于这棵树的根，气血就相当于这棵树的养分和水分。
这两者缺一不可，如果缺少了，这个时候可能就会干枯，就会失去了活力。第二点是适量运动会让人看起来年轻。尤其是运动可以降低体脂的含量，让身材变得更好。与其去花大量的时间去化妆，去整容，不跟去真正的运动一下，一动对于身体健康有很大的帮助，当你的身材好了，人就看起来会漂亮很多，经常有人说减肥就相当于整形一样。
消化也是非常关键的。女性便秘的发病率要比男性高很多，积存在体内的垃圾如果不能及时的排出体外，在人体37度的体温之下，就会逐渐发酵，毒素会再次被人体吸收，就会产生这样或者那样的问题，对于皮肤也是有伤害的。所以建议女性要经常吃一些高纤维的食品，同时增强运动量，这样的话，便秘的发病率就会降低。从自己的身体内部把这个毒素的根源清除出去。
聪明的女性一定是早睡早起，因为晚上是肝功能最活跃的时刻，肝的功能是可以清理血液当中的毒素和垃圾，现在很多女性都是贴着昂贵的面膜却在熬夜，这样的话，本来就是本末倒置。在养生上有这样的一句话，叫晚上十点不睡觉是不要脸，晚上十二点点不睡觉是不要命，可见按时的作息对于皮肤也是有非常大的影响的。保持充足的睡眠这样皮肤也会好，气色也会好看起来，就会年轻很多。
快奔五十的女人怎么打扮才不显老？
首先，小柒觉得快奔50女人并不显得有多老啊，我的一个同事今年45岁，可是保养的非常好，平时穿衣打扮很年轻化，看上去只有30岁多点。快奔50的女人怎么打扮才不显老？小柒觉得这个年龄段的女人更成熟更有风情，在穿搭上我们可以注意这几点：注重质感，选择适合自己的四十多快五十的女人，有了经济基础，选择衣衣时更重要的是品质，穿衣打扮要符合自己的风格与场合。
