女人的腰围量哪里，腰围怎么量

1，腰围怎么量

选择一个软尺，把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量。不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉得太紧，贴着皮肤就可以，尺子可以保持微微放松。然后记录尺子上量出的数据即可。腰围怎么量？1、选择一个软尺，专门测量衣服的那种，能够测量的更加准确。2、把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量。3、不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可以，尺子可以保持微微放松。4、记录尺子上量出的数据。女生多少腰围是标准？女生合理的腰围就是用你的身高乘0.37，得出的尺码就是你标准的腰围。但是腰围不能代表一个人的身材，三围都合理才是最标准的身材。除了腰围，三围还包括臀围和胸围。臀围的标准就是用身高乘0.542，胸围的标准就是身高乘0.51，得到最合理的好身材。亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米，但是这个数据也会根据每个人的身高不同有所变动，根据身高来换算自己的标准三围是更加准确的。

腰围怎么量

2，女人标准三围量哪里

1、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 2、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 3、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 5、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 6、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 7、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 8、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 9、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 10、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。女性标准身高、三围标准尺寸对照表

女性标准体型表（根据下述公式制表，单位：厘米，取整数。女性身高标准……腰围标准……胸围标准……臀围……上身标准长……下身标准长 155 59 82 96 59 96 160 61 84 99 61 99 165 63 87 102 63 102 170 65 90 105 65 105 175 67 92 108 67 108 180 69 95 111 69 111 主要计算公式：已知身高（通过测量净身高得到），可求得标准三围与上下身长（以脐眼为分割点） a、腰围=身高*0.382 b、胸围=腰围*1.382 c、臀围=腰围*1.618 d、上身长=身高*0.382 e、下身长=身高*0.618

女人标准三围量哪里

3，女人的三围怎么量哪

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。胸围=身高 x 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm x 0.51=81.6cm ) 腰围=身高 x 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm x 0.34=54.4cm ) 臀围=身高 x 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm x 0.542=86.72cm )

测量三围的方法：胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。记得采纳啊

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