包括长斑，闭口，螨虫繁殖等，都是带妆睡觉会有的危害，所以关于这一点，如果在条件允许的情况下，不要懒，坚持每晚卸完妆，清洗干净再睡觉。晚上睡觉不卸妆会带来什么后果呢？【色素沉淀】晚上是新陈代谢最快速的时候，没有卸妆就睡觉，皮肤分泌的油脂与化妆品的中油性物质混合，容易对皮肤产生刺激作用，进而色素沉淀。
情非得已带妆睡觉，该怎么办？
不得已带妆睡觉，我有过一次经历，曾经在学校刚学化妆不久的时候，有一次做一个项目，早上是化了妆出门的，结果项目的进度并没有我们想像中那么快，于是直接忙到了凌晨三点，大家又累又困，躺在椅子上就睡着了，第二天早上起来，看到自己的脸，油光满面，状态奇差，真的一阵后悔。晚上睡觉不卸妆会带来什么后果呢？ 【色素沉淀】晚上是新陈代谢最快速的时候，没有卸妆就睡觉，皮肤分泌的油脂与化妆品的中油性物质混合，容易对皮肤产生刺激作用，进而色素沉淀。
【堵塞毛孔】白天使用化妆品会使用一些隐形毛孔的妆前乳等，且白天毛孔不会太扩张，而晚上当毛孔张开的时候，脸上的化妆品以及花妆的眼影眼线、分泌的油脂，白天外出时铺在脸上的灰尘等黏糊物质全混在一起，就会堵塞毛孔，进而长痘，引发炎症等。 【皮肤干燥】经常会有小伙伴在早上起来的时候，感觉自己的皮肤状态非常好，这是因为皮肤在晚上新陈代谢中有一个修复过程，让肌肤水油平衡，若是带妆睡觉，就是增加皮肤的负担，肌肤无法正常调节水分，进而皮肤越来越干燥。
包括长斑，闭口，螨虫繁殖等，都是带妆睡觉会有的危害，所以关于这一点，如果在条件允许的情况下，不要懒，坚持每晚卸完妆，清洗干净再睡觉。那如果实在没办法的情况呢，比如我做项目那样的情况，要么在第二天早上回家之后赶紧卸妆，然后用保湿水乳紧急修复一下，不过对皮肤的伤害肯定是不能避免的，但是尽力补救。还有一种办法就是，现在很多化妆品店都有推出卸妆湿巾，方便出行的时候备用，像经常使用的湿纸巾一样，这是带有卸妆水的湿巾，虽说用化妆棉一样的纸巾在脸上擦拭卸妆对脸部不太好，但紧急情况下使用一下还是没问题的。
带妆午休醒来后，你们是洗完脸再化妆还是直接补妆？为什么？
建议补妆，过多地洗脸不利于皮肤自我保养。有几个追加补救方式：1、从科学角度，午休时间不宜过长，15-30分钟即可，超过了对健康其实并不利。所以在办公室的小妹妹们，午休前用卸妆棉简单清理一下脸部清洁（主要是皮肤），就可以进入午休模式。若你在家需要超过一小时午休，就一定要全卸妆。2、午休醒来，用化妆棉按压面部，把油脂吸光打理清爽，再补充粉底粉饼、口红，看看眉眼是否有修补的，整理一下发型，最后远距离喷一下定妆雾，一个精神焕发的白领丽人即出现了。
不用再像早晨一样各种护肤打底防晒等等。3、为了保持不晕妆，建议购买品质好的粉底液、BB霜、粉饼等定妆产品。每天晚上做好护肤。4、若是提前知道晚上要加班，中午午休可以考虑洗完脸再午休，睡后化妆。因为再好的化妆品，等到晚上熬夜时肯定已经花了，必定难看，不如中午提前整理好，还可以撑到晚上下班。5、当然，这不是一成不变的。
