有没有好的祛斑霜，效果不错的，推荐一下？
去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等。
片仔癀祛斑霜真的可以祛斑吗？有没有一点效果？
片仔癀祛斑霜，实际上主要是指″片仔癀珍珠膏"。祛斑，实际上是一种通俗的说法，从严格意义上来讲，应该说淡斑！片仔癀珍珠膏真的可以淡斑吗？从淘宝店铺下方众多评论当中，我们可以看出:有多数人说是有效的，但也有不少人说是没有效的！还有人直接开骂说是骗人的！为什么有人说有效而有人说没效呢？下面，我就从斑点的形成过程开始说起。
斑点的形成过程是什么斑点，是由沉积在皮肤表面的黑色素颗粒生成。这些黑色索颗粒，是由皮肤基底层的黑色素母细胞释放的。当基底层的黑色素母细胞受到紫外线照射，或者是体内激素刺激，等等因素影响时，就会释放黑色素颗粒细胞，抵御侵害。在释放黑色素颗粒细胞的过程当中，要经过一系列氧化的过程。基底层黑色素母细胞释放的黑色素颗粒细胞，会紧随着基底细胞分裂增殖的角质形成细胞，在细胞新陈代谢的过程中，逐步上浮，途经有棘层、颗粒层，最后到达皮肤的角质层。
这些黑色素颗粒细胞在角质层堆积多了，就会表露于外，生成斑点。淡斑的实质及途径㈠淡斑实质淡斑的实质，是控制黑色素。控制黑色素，主要通过两种方式:①抑制转换黑色素。②抗氧化，即还原已经形成的黑色素。㈡控制皮肤内黑色素的具体途径①皮肤自身的新陈代谢皮肤自身的新陈代谢，分解转换黑色素，是控制黑色素最主要途径。
在皮肤基底层，存在着基底细胞，也存在着黑色素母细胞。黑色素母细胞释放的黑色素颗粒，夹杂在基底细胞分裂的角质细胞之间，并随着角质细胞的新陈代谢上浮至角质层。再随着角质细胞的老化脱落，一起脱落。②皮肤有棘层的吞噬细胞吞噬当黑色素颗粒细胞上浮至有棘层时，有一部分被有棘层的吞噬细胞吞噬掉。③通过血液循环排出真皮层当中存在着毛细血管，毛细血管连接微动脉、微静脉。
血液在毛细血管中循环流动，同时参与整个人体血液循环。沉积到真皮浅层的黑色素颗粒，一部分会随着人体血液循环，经肾脏排出体外。片仔癀珍珠膏真的可以淡斑吗片仔癀珍珠膏，是否真的可以淡斑，就要看其中的护肤成分是否能够帮助控制黑色素！这要从片仔癀珍珠膏的组成成分开始分析。㈠片仔癀珍珠膏的组成成分我熟悉的片仔癀珍珠膏，有三个级别，分别是姥姥级、臻润级、白金级。
