防晒是变白最重要的措施。无论春夏秋冬，阴天下雨，只要是白天，都得防晒。如何防晒？一是衣物遮挡，室外活动的物理遮挡是最有效安全的防晒方法。二是涂防晒霜。室外活动需要选择防晒指数比较高的防晒霜，每隔2小时涂一次，室内活动的选择防晒指数低的防晒霜即可，每隔4小时涂一次。除了防晒以外，还需要做好皮肤保湿，另外可以使用美白护肤品，比如虾青素，传明酸，熊果苷等。
有没有好方法，让皮肤变得很白？
这个问题，以我自己的切身体会，我觉得让皮肤变白的方法很简单，可惜，很多有责任感的人，不会效仿！二十一岁前，我高中毕业后，为了改变家里贫穷落后及饥不果腹的局面，不论烈日酷暑，成天呆在家里的几亩责任田里，晒得黑不溜秋，简直就是一个小老头。参加工作后，由于改变不了勤劳的习惯，也不讲究养生保健，外勤下乡，成天在外，晒得就象个煤球，导致谈婚论嫁，一波三折，觉得太土太黑。
进入中老年后，条件好了，待在家里十天半个月，白嫩白嫩的，觉得变了一个人似的，穿上西装，打上领带，也不掉价！可惜，天生命贱，爱折腾，钓鱼，户外活动，采野菜，采风摄影，大凡一有空，就往外面跑，晒得比板栗壳还红，二0一五年去了儿子所在部队一趟，部队领导和北京的亲戚，见了我的模样，用怀疑的眼光盯着我，直到我解释，是外出钓鱼晒太阳晒的，大家才开心地笑了。
什么护肤品效果比较好？让皮肤又白又嫩毛孔变小，而且停了之后皮肤不会变差？
题主希望寻找到一些效果比较好的护肤品。这种护肤品能够让过敏性皮肤又白又嫩、毛孔变小，而且停用了之后皮肤不会变差。我的观点是:能够让过敏性皮肤又白又嫩、毛孔变小的护肤品有很多。但停用护肤品之后，皮肤是很可能变差的！题主提出"停用护肤品之后也不要让皮肤变差"，这种要求违背了皮肤的自然生长规律，也忽视了皮肤问题产生的原因，导致对护肤品的要求过高！具体分解A:什么样的护肤品能够让过敏性皮肤变白①能够帮助过敏性皮肤变白的护肤品，必须能控制皮肤内黑色素的含量。
决定皮肤白与不白的重要因素，就是皮肤内黑色素的含量。皮肤内黑色素含量偏多，皮肤就偏黑；反之，皮肤内黑色素含量偏少，皮肤就偏白。所以，能够帮助过敏性皮肤变白的护肤品，必须能控制皮肤内黑色素的含量。而能够控制皮肤内黑色素含量的护肤品，通常把下列成分作为核心成分，即:熊果苷，甘草，VC ，珍珠精华，雪莲花提取物，白芍提取物，等等。
