给大家敲响警钟！嚼食物一定要雨露均沾啊！！左边嚼嚼，右边嚼嚼，脸蛋才能对称！还有还有，别做低头族！如果此时正在看文章的你，正在低头看着手机，请保持警惕，你的颈纹可能正在慢慢出现而你却不自知。我，曾经就是妥妥的低头族！除了上班看电脑不低头，其余时间都被手机占领，加上长期侧身睡，颈纹那叫一个明显，特别显老！真的，颈纹一旦出来，真的几乎是不可逆的了，只能慢慢用紧致保湿的护肤品去慢慢矫正，最重要的是没事不低头看手机。
（如果你实在想玩，可以举起手机平视或抬头看呀）还有还有还有，眼睛近视要配眼镜，别总皱眉看东西。这是我姐办的事！她小时候看电视就总皱眉，可能那会就有点近视家人没在意。上初中才配的眼镜，那也晚了，她两眉之间由一个很明显的“川”字！老姐真的不是故意皱眉的，是因为眼睛看不清楚，所以习惯性皱眉。真的，近视眼得戴眼镜！没毛病！护肤方面的坏习惯，当年人傻胆大一箩筐。
雷，姐姐已踩，妹妹们避开往前走！1、从来不抹脖子有多少人只给脸抹护肤品，从来不管脖子，其实脖子比脸还容易老，要不为什么妈妈们都是脸上皱纹不怎么多，脖子上的皱纹都像60多岁的了。我也是大学毕业后才开始重视的，那会就是脸上用什么面霜，脖子上顺带抹一把。后来因为长期冲一侧睡觉 经常低头晚手机，出现了颈纹，就给脖子上了猛药，然而也并没有买专门的颈霜，个人觉得只要有去皱成分 足够保湿，就一定能改善颈纹，不一定非要颈霜。
小棕瓶抹完脸，顺带涂下脖子，A醇面霜专门涂下脖子。有时候也会用以前用剩下的乐敦CC精华直接涂脖子，还挺滋润，摸着滑溜溜的。坚持大半年，脖子的颈纹才看起来不那么明显了。2、睡觉前才卸妆带妆时间最好不要超过8小时，再优秀的粉底液也是粉底液，堵塞毛孔是肯定的，长时间带妆肯定容易闷痘。所以建议大家不是场合需要，不要总化妆。
非要化妆，下班就要先卸妆，给皮肤减轻负担。如果本身就有痘痘问题，更不能长时间带妆了，只会更严重，形成恶性循环。3、过度护肤这个绝对是我踩过的最大的雷！前两年朋友圈代购盛行，特别是韩代，总是给大家灌输护肤品要成套用才对皮肤好，什么护肤水、乳液、精华、面霜、眼霜、安瓶，全部都要用！害我长了一脸的闭口还以为是护肤品不适合自己。
后来正在医院给家人陪护，没时间涂涂抹抹的，就洗完脸涂一层精华喝面霜，我去，尽管熬夜看液了，但是闭口下去了，皮肤好了很多，我才知道是我用的护肤品太多了！层层叠叠的护肤品有时对皮肤真的是一种负担，皮肤是一个器官，吸收护肤品不是他的它，能吸收的真的很少很少，把最有效的成分放在第一位让它去吸收，再用面霜锁水就完全足够了，当然护肤水也是有必要的，可二次清洁的同时调节皮肤PH值（特别忙的时候可以省略）。
