内调变白Step 1：去湿气：茯苓 湿气重代谢慢，皮肤发黄Step 2：抗氧化：坚果、蓝莓、山竹 加速体内黑色素代谢Step 3：断糖：奶茶、蛋糕、曲奇 糖会干扰VC的吸收Step4：补充VC：柠檬、草莓、西红柿自制变白饮料·香蕉胡萝卜苹果汁：¥2食材：香蕉半根，胡萝卜1/3根，苹果半个做法：将食材和300ml清水倒入榨汁机作用：润肠通便，变白抗氧化·奇异果苹果汁 ¥2.2食材：奇异果1个，苹果半个做法：奇异果去皮切片，苹果切块，加水榨汁作用：变白，防衰老·西柚番茄汁 ¥7食材：西柚半个，番茄1个，适量蜂蜜做法：西柚去皮切块，番茄切块，加入蜂蜜和水榨汁作用：防晒变白，补气血做好防晒·硬防晒遮阳伞 ¥16.8 口罩 ¥29 帽子 ¥19.9·软防晒日常通勤-dmcell防晒 ¥258牛奶慕斯的质感，凉凉的好推开！像涂乳液一样的清爽透气感，补涂也不显厚重油腻。
它的防晒能力丝毫不含糊，逛一下午街也不怕晒黑！户外游玩-roots base防晒 ¥128防晒能力杠杠硬！能为皮肤阻挡98%的紫外线，给人一种与海边阳光在线叫板的自信。还能当隔离霜用，均匀肤色，上妆也不会晕妆脸部变白Step 01 清洁洁面 ¥84 卸妆水 ¥59 清洁面膜 ¥68Step 02 保湿喷雾 ¥67 面膜 ¥79 保湿是脸部变白的前提Step 03 变白精华加进面霜菁华 ¥99 面霜 ¥134可以滴几滴精华到面霜里增加耐受度让皮肤适应全身变白沐浴露 ¥65.8稍微搓一搓就能冒出好多泡泡，洗澡的时候感觉又香又滑的，皮肤滑溜溜白嫩嫩的，身体防晒能直接卸干净，后背的痘痘也一点点洗没了磨砂膏 ¥78银杏淡奶油的质地，里面有那种很细腻的磨砂，干搓在皮肤也不疼，能将身体关节发黑的角质搓干净，让皮肤变得白白嫩嫩的~光甘草定身体乳 ¥89吹爆这瓶能变白但不会长毛的身体乳，光果甘草根提取物有防晒变白的效菓，能从根上去抑制皮肤黑色素的积累！就涂了一冬天，身上白到反光 手脚变白手部去角质 ¥79为手部去角质有助于手膜的吸收，揉搓掉手上的死皮和脏东西，手部肌肤才会变得嫩滑，记得使用的时候要轻柔些。
手膜 ¥29.9定期做手膜，做手膜之前先用温水泡一下，再用去角质膏去一下角质，再敷手膜30分钟左右。凡士林 ¥19.9除了姨妈期，每天泡脚15分钟，放松双脚，再擦膏揉捏至吸收后，穿棉袜睡觉，脚不干燥，慢慢变白牙齿变白牙粉 ¥40一大盒感觉可以使很久，刷牙的时候，先挤牙膏，再蘸一点牙粉，每次刷2分钟，刷完嘴里有薄荷味，能去黄去牙渍，牙齿白亮亮的。
有超级补水的面膜推荐吗？
谢谢邀请。关于补水的面膜，真是百家争鸣，而且市面上的面膜几乎都打着补水的招牌，各有千秋，下面我就给你推荐几款，我认为比较补水的面膜也是我回购了三次以上，我认为性价比比较高的补水面膜，希望能给你购买的时候有一个参考。MEDIHEAL美迪惠尔补水面膜这款面膜一定是我的首选回购面膜，一般在屈臣氏或者各大日用品超市都能够见到它的身影。
