我以为以后他们会注意，谁知道，没过两天又来了，我又上楼了，这回干脆不开门了，我一气之下，跟朋友借个镇楼器，她们一出声我就振，竟然没效果，每次我振的时候，反而他们声音更大更销魂了，把我气的牙直痒痒。
怎样可以美白？
谢邀，我是怎样白的？用我坚持3个月变白的小技巧，来告诉你，我是怎样变白的~1、尽量少喝奶茶和碳酸饮料，每天喝够8杯水，促进新陈代谢和加快血液循环使得血液中的氧气可以很好的补充到肌肤。2、出门要记得涂抹防晒霜，一年四季防晒是很重要的，皮肤老化速度减慢还能抑制斑点的生成。3、注意睡眠质量，睡好比保养来说是比较重要的，保持一个好的睡姿，可以提高睡眠质量的。
4、身体乳要坚持使用，最好在洗完澡之后使用，这样可以比较好的滋润身体，锁住水分。5、坚持抗糖化，糖分也是会让我们的肌肤衰老的，变得暗沉、粗糙，坚持抗糖化是一个很好的选择。6、使用美白精华，要选择含有烟酰胺、熊果苷等等的，要使用蛮28天才能看出成效来。7、户外活动，多到户外运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，锻炼身体，做一下太极，促进血液循环和新陈代谢。
8、可以多吃一些银耳红枣汤等等滋补的，也可以吃一些红枣，积少成多，坚持就会变好看的。9、多吃富含VC的食物，西红柿里面含有的VC，含糖量比较高，多吃也不会胖。还能美白。10、减少使用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，我们可以使用一次性的洗脸巾来代替，这样下去皮肤才会越来越好。11、防晒还是需要防晒衣、防晒帽、遮阳伞等等，做好物理防晒，好歹可以抵御一下紫外线。
12、定期的敷面膜，敷面膜要定期的敷，做好补水保湿，不要等到脸干了，起皮再无使用就晚了。13、定期的去角质，角质过厚会使得皮肤发黄，定期的去角质是至关重要的，不但可以提亮肤色，还能减少黑色素的沉淀。14、清洁要首选温和的氨基酸洁面，只使用防晒霜的话要记得卸妆，要卸妆干净，尽量使用洗脸巾擦脸，毛巾擦脸，不要尽量揉搓脸，伤害到肌肤。
房子隔音效果差，一邻居晚12点就发出杀猪般的叫声，有什么办法解决吗？
我刚搬到新买的二手房，楼上邻居天天半夜叫唤，起初以为是小两口小别胜新欢，热闹几天就完事了，毕竟大家得注意影响嘛，结果，一个月除了中间有一周没喊外，天天喊，我实在受不了了，有一天他们刚开始，我就上楼了，敲门半天才出来，我说明来意，对方礼貌的说声对不起，就回去了。我以为以后他们会注意，谁知道，没过两天又来了，我又上楼了，这回干脆不开门了，我一气之下，跟朋友借个镇楼器，她们一出声我就振，竟然没效果，每次我振的时候，反而他们声音更大更销魂了，把我气的牙直痒痒。
后来我试过找物业，找警察，都没用，过几天该啥样还啥样，实在没办法想出一个歪主意。有一天坐电梯下楼，刚好在电梯里遇见楼上男邻居，我就给我朋友发微信，说“我家楼上有个女的老浪了，要不介绍给你认识啊，保证让你天天起飞，听说跟一个大老板好了，俩人白天都约会，他老公到现在还不知道呢，你说我怎么提示一下她老公好呢”，后来遇见女邻居，我就说“妹子，你不是说看上我家楼上邻居了吗？电话发你了，你们聊的咋样啊，大哥是不是挺猛”，这招果然好使，消停半个多月，我心想，估计是要离了，我终于可以睡安稳觉了。
