一般去柜台选购护肤品，柜姐都会推荐23 的女生使用精华类的产品，这个是很有必要的，不要以为年轻就不用精华，20多岁不涂30多岁皮肤会比20多开始涂精华的妹子差很多哦，精华类产品虽然贵，它的保养效果也是很出众的。在仙女的日常保养中，精华水、精华液和精华乳都是经常会用到的保养产品，它们都具有很好的营养成分，能给肌肤提供必要的滋养精华，受到很多人的喜爱。
怎样可以美白？
谢邀，我是怎样白的？用我坚持3个月变白的小技巧，来告诉你，我是怎样变白的~1、尽量少喝奶茶和碳酸饮料，每天喝够8杯水，促进新陈代谢和加快血液循环使得血液中的氧气可以很好的补充到肌肤。2、出门要记得涂抹防晒霜，一年四季防晒是很重要的，皮肤老化速度减慢还能抑制斑点的生成。3、注意睡眠质量，睡好比保养来说是比较重要的，保持一个好的睡姿，可以提高睡眠质量的。
4、身体乳要坚持使用，最好在洗完澡之后使用，这样可以比较好的滋润身体，锁住水分。5、坚持抗糖化，糖分也是会让我们的肌肤衰老的，变得暗沉、粗糙，坚持抗糖化是一个很好的选择。6、使用美白精华，要选择含有烟酰胺、熊果苷等等的，要使用蛮28天才能看出成效来。7、户外活动，多到户外运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，锻炼身体，做一下太极，促进血液循环和新陈代谢。
8、可以多吃一些银耳红枣汤等等滋补的，也可以吃一些红枣，积少成多，坚持就会变好看的。9、多吃富含VC的食物，西红柿里面含有的VC，含糖量比较高，多吃也不会胖。还能美白。10、减少使用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，我们可以使用一次性的洗脸巾来代替，这样下去皮肤才会越来越好。11、防晒还是需要防晒衣、防晒帽、遮阳伞等等，做好物理防晒，好歹可以抵御一下紫外线。
12、定期的敷面膜，敷面膜要定期的敷，做好补水保湿，不要等到脸干了，起皮再无使用就晚了。13、定期的去角质，角质过厚会使得皮肤发黄，定期的去角质是至关重要的，不但可以提亮肤色，还能减少黑色素的沉淀。14、清洁要首选温和的氨基酸洁面，只使用防晒霜的话要记得卸妆，要卸妆干净，尽量使用洗脸巾擦脸，毛巾擦脸，不要尽量揉搓脸，伤害到肌肤。
精华水、精华液和精华乳到底有什么区别？
在仙女的日常保养中，精华水、精华液和精华乳都是经常会用到的保养产品，它们都具有很好的营养成分，能给肌肤提供必要的滋养精华，受到很多人的喜爱。对于精致的“猪猪女孩”，护理好肌肤可是一辈子的事业，来不得半点马虎，尤其现在的环境污染，皮肤氧化的现象容易让肌肤干燥缺水，使用精华就会为肌肤补充定量水分，不过在众多的产品中，你真能分的清吗？一般情况下，精华水、液、乳都是不一样的，正规的大品牌会以“产品名字”来定义，只要看到产品名字，基本就可以判断它是什么类型的质地，职责分工明确。
一般去柜台选购护肤品，柜姐都会推荐23 的女生使用精华类的产品，这个还是很有必要的，不要以为年轻就不用精华，20多岁不涂30多岁皮肤会比20多开始涂精华的妹子差很多哦，精华类产品虽然贵，但是它的保养效果也是很出众的。按照产品的构成成分来说：精华水是属于化妆水的一种，但是又比一般的化妆水更有营养成分，不是单纯的爽肤水那种涂涂就好的东西，它主要针对的不再是普通肌肤的诉求，而是更有针对性的护理肌肤，直达肌肤真皮层，有更深层的护肤作用。
精华液一般是由天然的动物、植物或矿物等有效成分采用高科技萃取技术，提炼出对皮肤有益的成分来为肌肤服务，是一种高浓度浓缩的精华产品。它是在低温的技术条件下进行操作，所以有效成分可以得到很好的保存，对皮肤来说具有一定的抗皱纹、紧致、保湿、减少色素的功效。精华乳是乳液的一种，成分一般含有水分、油分、保湿剂和乳化剂、香料等等，不同品牌还会有其它的添加物，一般情况下乳液的含水量最高，油分少爽肤感更强，也更为好吸收，同品牌同系列的乳液会比面霜吸收力更强。
每天洗过脸之后，先不要急着去涂任何的护肤品，直接涂精华液，让它更好的吸收，如果你的皮肤比较敏感，或者换季的时候你的脸刺激感比较重的话，可以在之前涂一层爽肤水，再用精华液，提升肌肤的抵抗力。之后涂上乳液，精华的质地普遍比较薄，而精华液里的保湿剂含量高，可以促进乳液的吸收，先为肌肤补充能量，再用乳液锁住之前的保养成分，达到长效保湿。
一般情况下，三种产品入手精华液最为划算，因为精华液里含有的有效成分最多，可以起到更好的护肤作用，保湿、抗皱、美白针对性也最强。精华液也是最挑皮肤的产品，它不同于水和乳作为补水的道具，适合所有肤质，如果你是干性肤质，就要选择含油性高的产品；含植物精华萃取物的产品适合于普通肤质；含矿物萃取物的精华液更适用于压力大的肤质，这点还是有区别的。
