8.突然换城市的话，比如旅游、出差，请戴口罩。9.多用含有烟酰胺、VC、视黄醇等成分的护肤品，修复皮肤屏障能力、增强皮肤抵抗力。10.护肤步骤不要太多，洁面、爽肤水、保湿、防晒，就够了。大多数敏感肌都是护肤方式不当造成的，可以通过使用靠谱的护肤品和护肤手段缓解并自愈。所以不用特别担心，细细调理就会好的。
敏感肌如何选择化妆品？
肤质类型：敏感皮代表女星：程潇干皮单品种草：1.娇韵诗洗面奶黄色款 、2.MINON氨基酸高保湿补水面膜 、3.薇姿89精华液、4.无印良品高保湿水乳 总价：808RMB敏感性皮肤的代表人物，就是最近大火的偶像练习生中的美女导师程潇。刚刚20的她，却是一个典型的敏感肌。未修图中闭口较多，双颊泛红，敏感肌宝宝选择护肤品方面一定要非常谨慎~下面是老张为各位敏感皮宝宝们总结出的油皮护肤品，总价格808RMB。
step1：娇韵诗洗面奶黄色款 180RMB这款洗面奶有好几个系列，白色的是棉花籽洗面奶，适合中性肤质；这款黄色的适合敏感肌人群使用。同样，不含皂基！闻着是那种甜甜的味道，像糖果，好评！挤出的时候，质地是黄色的膏状体，没有泡沫哦~但是洗的非常干净。用量总体来说非常省了，但注意：很容易一不小心挤多了！step2：MINON氨基酸高保湿补水面膜 4片/142rmb这款面膜无色素香料、无酒精、无防腐剂，不含矿物油！孕妇、过敏肌肤都可以用的面膜！精华肉眼可见的多哦~step3：薇姿89精华液 349RMB首先，夸一下这个精华的瓶身设计，太美啦！它的质地呢，是那种啫喱质地，清爽不黏腻，很适合敏感肌使用。
而且也算是很大碗的啦，用起来完全不心疼。step4：无印良品高保湿水乳 200ml水 200ml乳/137rmb这个水乳的瓶身上面就标注清楚：敏感肌用！这个水乳整体就两个字：温和。无色素、无香精、无酒精、无矿物油、无防腐剂。在过敏时期，也可以使用。保湿效果也还不错，没有其他的功效，不过价格也摆在这儿了！。
有什么护肤品可以推荐给高中生？
高中生注意休息，平时用刺激比较小的洗面奶，冬天的话再涂一些乳液，夏天一些防晒。平时的护肤品重点就放在清洁，保湿，补水，防晒上就好。市面上那些什么深层洁面的就无视吧！你们的皮角质没有要用到那个阶段。雅雅喷雾可能也是因为我总想不起来喷吧 ，不过确实是有镇定作用 ，比如你在外面回来脸又红又热又痒的 ，喷一下简直是美滋滋啊，但是一定要注意喷后擦干 。
