温水洗脸还有就是洗脸，皮肤好的人对于洗脸的要求其实还蛮高的。我发现他们洗脸的时候基本上都会用温水洗脸，并不是用普通的冷水自来水洗脸，也不是用比较热的水洗脸，而是用温和一些的水洗脸。温和的水洗脸对于皮肤的刺激会稍微小一点。而且在使用洗面奶的时候，我发现他们基本上早晨都不用洗面奶洗脸，而且夜间洗面奶也是用比较温和的洗面奶洗脸，如果不化妆的话就直接不用洗面奶洗脸。
其实皮肤自身分泌的油脂，对皮肤有保护作用，用普通的清水和温和的洗面奶洗掉就可以了，如果用力过猛或者用清洁力度过于强的洗面奶，反而对皮肤有伤害。很喜欢睡觉而且我发现一般来说皮肤比较好的人，他们的睡眠质量都不错，而且也很喜欢睡觉，尤其是睡午觉。睡觉是放松身体，技能的时候同时，尤其是夜间睡觉的时候，也是我们整个皮肤特别放松的时候。
皮肤一旦放松，皮肤就能更加好，自由呼吸以及吸收护肤品当中的精华。所以有的时候我们只要睡好了，第2天早上起来会觉得皮肤变得光滑很多。少化妆说起化妆，其实化妆真的蛮影响皮肤的。在我身边扶智比较好的一些姐姐们，她们日常如果不是有特别重要的场合，一般都是只画个眉毛，涂个润唇膏，就能够出门了，底妆产品都非常少用。
其实化妆品带给皮肤的负担还挺重的，而且很多时候，懒癌小伙伴们卸妆不彻底，又容易给皮肤造成色素沉积，久而久之皮肤也会变得暗沉。所以如果能少化妆就尽量少化妆，护肤比化妆重要的多了。想吃什么就吃什么，但是不过量我有专门问过那些皮肤比较好的姐姐们，她们是不是又在吃什么美容剂？像美白丸之类的东西，后面我发现他们其实真的是想吃什么就吃什么，但是不会吃多，也不会专门集中一个时间点去吃。
股市中有真正不想挣快钱，而只求资金缓慢增长的人吗？
我是很老的股民了，用了10多年认清了几个现实。一:别以为自己很聪明，事实上大部分人比我聪明。二:别想挣快钱，短线波动是紊乱的，想精准预测谁都做不到，上帝都不行。三:看公司要着它的成长轨迹，如10来年一直表现优秀，那它大概率会继续优秀下去。四:在这个人吃人的市场里，我除了耐心和时间，几乎一无所有。基于这几点认知，我不在打短线，不在骑黑马，不在梦想妖股。
我只精选经营一贯优秀的，在股市熊的无精打采，骂声一片，甚至有人跳楼时买入，并做最短3~5年持有打算，下定决心，绝不做韭菜。只要公司没选错(经营上)，只要股市没疯，就一直持有。10几年了，买的北车，上海机场，格力，美的，宁波银行，伊利，大都回报我几倍赢利，甚至10倍不止。投资其实极其简单，但人性复杂。绝大多数的人认为自己比别人聪明，这些聪明人却总在返复亏钱，说明小聪明在股市有害无益。
只有彻悟的，智慧的，有极大耐心的人，才更有可能战胜自己，战胜别人，战胜市场。现在，我已不再焦燥，所买股票若能3~5年翻一倍就算圆满，7~8年也无所谓。记得有本书，叫“复利的力量”，写的非常好，建议大家看看。若拿10万本金，5年涨一倍，20年到160万。感觉这并不难，只要不急、不乱，即使再平凡的人(如我)，都可实现财富自由。
