褐色痘印一般都是由于痘痘炎症后色素沉着引起的，在痘痘消除之后会留下痘印，如果长痘的时候及时做好了护理工作，没有一些破坏性的举动让痘痘局部皮肤炎症反应过重，且日常做好防晒工作，随着炎症的消退和皮肤的新陈代谢，一般都会慢慢的消退的，每天温水洗脸来清洁皮肤，一天两次即可，忌用手挤压或搔抓，不要用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的药物给痘痘皮肤带来进一步的伤害。
多吃富含维生素多的食物（特别是食补维生素A），要注意避免上火，不要吃油腻、含糖高食物及奶制品，控制辛辣食物；痘痘消退后常见遗留的痘印和痘坑是不同的问题，黑/褐色的斑点/斑片是痘痘炎症后的色素沉着，会随着时间延长多数会慢慢的自行消失，如果是明显痘坑就需要去医院或正规的医美机构接受医美治疗，常用的有化学或激光换肤、点阵射频或Plasma等离子束治疗。
保证充足而有规律的睡眠，不要经常熬夜，容易造成生物钟紊乱的现象，导致内分泌失调影响体内激素水平，促进粉刺和痘痘的形成；所以要保证充足而规律的睡眠，就有助于肌肤新陈代谢和自我修复，增强皮肤的耐受性。少吃刺激性的食物，包括油炸、肥腻，还有奶制品之类的食品，容易诱发痘痘的增长；多喝水，多吃蔬菜水果，多运动加速身体的新陈代谢，促进细胞正常代谢的能力。
脸上长了很多痘痘怎么办？有没有好的祛痘方法推荐？
干货，干货，有关痘痘治疗的珍藏干货，痘痘，痘印，痘坑的治疗都有哦，一般人我不告诉他，请收藏???。相信每一个人都有战痘经验，大多数以失败告终，惨败的后果就不多说了，就是难看，难看，各种难看，重要的事说三遍。古人说得好，想要战胜敌人，先了解敌人，所以我今天在这里给大家好好捋一捋痘痘那些事儿。 首先我们都知道，痘痘好发于油脂分泌旺盛区，特别是年轻人，且面颊、额部和下颌为重灾区，偶尔也会殃及胸部、背部及肩部等部位，因为这些地方皮脂腺发达，产油量大。
痘痘皮疹形态丰富，不过大部分会按一定的形态发展及变化的，不过也可能同时存在粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、脓肿，处理不当后期可能会有痘亢、瘢痕，严重影响美观。 1. 早期：可见白头粉刺及黑头粉刺，白头粉刺可挤出黄白色豆腐渣样物质，粉刺里往往为细菌和皮脂的混合物。 2. 加重：粉刺里的细菌和皮脂的混合物释放到周围组织中，导致皮肤损伤加重，逐步形成炎症丘疹，顶端可有小脓疱。
3. 持续发展：已经有了小脓疱的痤疮可继续发展成大小不一、暗红色结节或囊肿，久治不愈可化脓形成脓肿，甚至破溃后常形成窦道和瘢痕。 我知道平常大家都喜欢问医生自己的痘痘严重的程度，仔细看看下面这张图就可以自己对号入座，按严重程度分级啦。还有大家看病时都比较关心痘痘的病因，我们专业上也称为发病机制，相信这张图可以帮到大家。
