3、基础护肤系列水漾动力水漾动力系列是补水保湿性价比非常高的一个系列，烟酰胺含量并不是很高，适合烟酰胺入门使用。
女生怎样在一个月内把皮肤养好？
用我的亲身经历告诉你1 运动，运动流汗排第一位，运动的时候千万不要带妆，不然会堵塞毛孔。2 11点之前就睡觉，自然醒就好3 出门做好防晒，个人建议是物理防晒比较重要，之前也看过很多说天天都要涂防晒霜的，以我个人的经验，因为我是油性皮肤，涂防晒霜感觉油腻腻的，即使是非常清爽的防晒霜，所以如果不是出去暴晒之类的我不建议天天涂防晒的，做好物理防晒很重要，出门打伞戴帽子4 如果皮肤有一些比如痘痘啊粉刺啊什么的，想要一个月之内调理的话我建议是用医美产品，比如医美面膜，我长痘痘的时候用了两个疗程医美面膜明显皮肤变好了。
5 护肤的步骤不是固定的，完全看自己的皮肤来决定的，比如没有说涂完水之后一定要水乳什么的，如果是油性皮肤，还是偏油腻的那种，在夏天这种时候我就会只用爽肤水，不会再用乳液什么的，因为用完乳液非常的油腻。所以用护肤品什么的一定要适合自己肤质的。6 清洁皮肤特别重要，根据肤质来选择自己的洗面奶，洗面奶不是说贵就好，便宜就不好，护肤产品记住一点，适合自己最重要，油性皮肤的我通常选择清洁度比较强同时比较温和一些的。
7 人人都说要多喝水，但是也不能过度，为什么有时候喝多了水皮肤还是不好呢，原因就是并不是喝了身体就会吸收，喝进去的水如果在细胞外的话是吸收不了的，喝再多只会上厕所次数很多。8 有人说多喝一些比如菊花茶什么的祛痘啊这些的什么的，这些东西不是适合每一个人的，看体质的，我体虚宫寒，喝多了只会拉肚子。以上就是我个人经验总结的，希望对你有帮助，记住，选择任何吃的或者喝的护肤的，都要适合自己，不能盲目，选择适合自己肤质体质的。
有没有人用过，OLAY护肤品？怎么样？就是高圆圆代言的那个？
烟酰胺作为美容护肤领域公认的有效成分，一直是宝洁集团旗下两大主力护肤品牌之一OLAY的强力卖点，并贯穿到每个护肤系列里面。因为动物体内会合成烟酰胺，极少有人对烟酰胺过敏，不过烟酰胺外用还是有一定的刺激性，有些人刚开始使用烟酰胺时会产生不耐受的情况，明显刺痛甚至发红现象，需要由低浓度到高浓度、由少量到正常量来适应；还有的人初次使用高浓度烟酰胺和对烟酰胺反应过于激烈而出现冒痘情况，应立即停用，待皮肤状态稳定后再决定是否继续慢慢适应，也可以果断放弃烟酰胺护肤。
