4.防晒不要以为秋天紫外线好像比夏天弱就偷懒不擦防晒乳，一年四季紫外线无处不在啊。5.多运动运动排汗的过程可以促进体内新产代谢，进而达到补水的效果。 敲黑板:换季季节多用一些温和让肌肤稳定的护肤品喔，千万不要频繁的更换，即便要换那就一件一件来，让皮肤有个耐受度。其实皮肤保养是个长期的过程，贯穿每天，从小细节做起，保养自己，才能终身美丽。
皮肤干怎么喝水才能补水？
感谢邀请，首先我来普及一下造成皮肤干的原因都有哪些？在我的临床工作中，接诊的皮肤干燥问题客户基本都是以下几个原因造成的：使用过于强烈的清洁产品清洁时间过长清洁的次数过于频繁清洁所用的水温过高擦拭的毛巾过于粗糙（以上可以统称为过度清洁）生活在寒冷的地区没有做好紫外线防护使用了不恰当的护肤产品，如乳液不恰当的使用了护肤产品，如频繁使用面膜局部接受了过多的热辐射年龄较大或有血糖问题生活环境中过于干燥，如中央空调或集中供暖饮水不足那我们这样就可以明显的看出来，饮水对于皮肤干燥的影响是微乎其微的，所以只是通过饮水习惯，对于皮肤保湿没有多大作用。
你心目中平价又好用的面膜是什么？
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。我的爱用贴片面膜分享｜无限♾️回购款?本人肤质为油皮痘痘肌对于贴片面膜的主要需求为日常补水、抗敏舒缓、镇定消炎、熬夜急救、晒后修复和刷酸后补水工作✔️敷尔佳白膜（五片一盒）补水修复消炎退红 夏天必备 白膜实打实的好用 敏感肌、修复屏障的曙光 拯救烂脸、敏感，为肌肤保驾护航的入门级单品✔️msp银膜（五片一盒）有镇静作用 可用于术后修复 适合刷酸后补水、晒后修复和季节交替时皮肤敏感 膜布轻薄服帖 舒缓保湿效果很牛 适用于所有肌肤 特别是敏感肌 孕妇也可以使用哦 ！✔️蓝科面膜（五片一盒）去暗沉焕白 熬夜晒后必备 90%的人参鲜浆，膜布是特别轻薄服帖 夏天晒后晚上来一天 第二天皮肤亮亮的 不会被晒黑暗沉。
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