第七，春天的痘痘突然增多，一定要注意是否有花粉过敏的原因。第八，在皮肤的炎症期比较厉害的时候，可以考虑使用阿达帕林凝胶作为短期的改善方法。第九：注意下肢保暖。从中医角度来说，现在很多人都属于上热下寒的体质。底子越是虚寒，上面越容易有虚火，就容易有痘痘啊口气啊这些问题。第十：必要的情况下，找个男朋友，阴阳调和一下。
怎么样才能祛痘？
要说我以前也是一脸的痘痘，没完没了地长痘啊，我也明白这些痘是自己瞎折腾弄出来的，半夜不睡觉嗨到3点，胡吃海喝，抓着手机一躺就是一天，脸上的几颗痘就发展成了一脸痘，相信应该有不少集美和我是一样的！现在我可是全脸无痘，皮肤好到素颜也能自信出街！其实也很简单啦！学会正确护肤就能养出同样的好皮肤哦~我的去痘打卡计划皮肤一个月的变化7天：皮肤没啥变化，脸上痘痘没那么肿了，也不太痛了半个月：我好像从油皮变成了混油，痘痘基本都消下去了，除了姨妈期都没有冒痘一个月：脸干净了好多，就剩下一点淡淡的痘印，化妆一天也不卡粉到晚上奶油妆好看到不舍得卸妆我的挤痘经验Step 01 洗干净手手一定要洗干净，避免一会儿挤痘的时候造成细菌污染，引发炎症Step02 热敷皮肤然后用热毛巾敷脸打开毛孔，软化角质层，有条件的同学可以用蒸脸仪Step 03 消毒挑痘针挤压前需要进行消毒，挑破痘痘，把痘痘开口放在挑痘针圆圈中间向下按压，如果挤不出来，可以转个方向试试Step 04 镇定皮肤适当涂抹湿敷生理盐水，也可以用冰块隔着毛巾敷在伤口处缓解红肿不同位置长痘原因额头痘原因：肝脏毒素过多、熬夜、作息不规律方法：少熬夜、早睡、多喝水鼻翼痘原因：胃火大、消化不良方法：注意饮食、不吃冷饮和辛辣食品发际线痘原因：清洁不干净、角质层太厚、毛孔堵塞方法：注意清洁、定期去角质唇周痘原因：体内毒素过多、便秘方法：多吃蔬菜水果下巴痘原因：内分泌失调、姨妈痘方法：注意休息、调节身体眉间痘原因：胸闷心悸、心脏活力减弱方法：不熬夜、饮食规律、避免剧烈运动太阳穴痘原因：饮食油腻、胆囊负担重方法：少吃多餐、不吃油腻的食物痘痘肌正确护肤早间护肤洗脸→爽肤水→精华→乳液→防晒晚间护肤卸妆→洗脸→爽肤水→果酸精华→眼霜→乳液→面霜1.一周做一次清洁面膜一周一次刚刚好，次数多了可能会破坏屏障2.要两天敷一次补水面膜帮助缓解发炎的痘痘和受损的皮肤，让皮肤健康起来3.不乱用激素类去痘产品乱用去痘产品会产生依赖甚至加重痘痘的生长，使用合适的去痘产品4.不要用手挤痘痘或经常摸脸，每天涂防晒霜去痘先消炎oumuamua一开始用它以为只是单纯地去痘，可是看我那几颗反反复复的红肿痘再无音讯，我才反应过它还能拔除痘根啊！白色的乳液一蹭就开，涂在痘上不会疼，什么泛红爆皮与它无关，那么大一个红肿痘没几天就能消下去，脸上的痘全被他干掉了，从此长痘我就盯准它涂啦！如何淡化痘印疤复平空管三支啦，脸上大大小小的痘印全靠它来淡化，涂开以后会结成一层保护膜来隔绝空气中的脏东西，上妆也不用担心化妆品会加深痘印，更不怕搓泥。
