你骨子里本身就非常排斥保健食品，根本没有去调查研究它，就主观武断地说保健食品是无用的、无效的，这不是胡言乱语又是什么？不是睁眼说瞎话又是什么？!（2）没有调查就没有发言权头条上有医生、也有自认为是科普作者，常常发表一些脱离实际的所谓科普文章，大淡特写保健食品的负面消息，甚至为了吸引众人的眼球，利用自己头上的“光环”，标题党有之，造谣惑众者也有之，根本没有什么职业道德可言。
在他们心中眼中，只有“自私”“利我”四个字，“利我者”大写特写，大肆宣扬；“不利我者”可以闭门造车，在没有去深入调查的情况下，坐在电脑前轻轻敲打着键盘，一篇不顾事实刻意贬低打压保健食品的文章就这样出现在读者面前了，这样的人在头条中常常出现，可很多人却被蒙在鼓里，却对他（她）大赞特赞。（3）保健食品到低是否有用？保健食品是有蓝帽子标志的，是经过国家有关部门检测批准的，当然有用。
如果没有用，国家会批准生产吗？这是最基本的常识。保健食品不仅中国在用，外国都在用，只不过外国叫法不一样，外国叫膳食补充剂。其实在国外，选择膳食补充剂补充日常营养所需已非常普及，对于发达国家的消费者而言，食用膳食补充剂就像是吃饭、吃菜一样，是每日的生活必需，在美国和日本，2/3的消费者都有消费膳食补充剂的习惯，它们也是膳食补充剂的消费强国，和西欧一起占有全球约70%市场。
如日本全国吃纳豆或纳豆产品，心脑血管疾病大幅下降，这是日本人均寿命长的主要原因。可国人呢，在为是否需要吃争论不休，在头条上大多数人持反对观点，可见中国居民健康营养素养确实比较低，有待进一步提高。凭什么医学要向美国、日本学习，而保健食品却不向它们学习了呢？难道不觉得奇怪和搞笑吗？!又是一股什么样的“妖风”在作怪？（4）老人为什么会相信保健食品？老人虽然年纪大了，身体上自然会有疾病和病痛，一般的病痛，相信大多数老人都能承受，可现在的治疗方法，副作用大，会有一部分老人承受不了一般常人难以承受的疾病痛苦，针对这部分老年人，急切需要解除或减轻病痛，而好的优质的保健食品和保健器材恰好可以解决这个问题，网上大多数人认为是不良分子欺骗、欺诈老人，从实际情况看，这种欺诈老人的情况从比例上来看比较低，大多数老人一方面有大量空闲时间，另一方面去会场或养生馆，确实觉得保健食品有一定效果，解决了一部分医院解决不了的问题，缓和或减轻人自己的病痛，才会去听健康讲座、吃保健食品。
这是我经过多年调查研究得出的，没有半点虚假成分在里面，上面也可以派人下来调查一下是否属实。老人两句口头禅说得好：“我吃过的盐比你吃过的饭还多”!“我走过的桥比你走过的路还多”!难道不是吗？千万别以为老人都得了老年痴呆症!综上所述，相信医生，绝不迷信医生。相信保健食品有用有效，但前提必须注意选择，掌握正确的使用方法。
