我个人的寝具都是至少每周换一次包括枕套、被套、床单。没错就是为了防螨虫清除油脂皮屑另外担心螨虫感染的轻度洁癖患者们，我常用一款除螨喷雾就很有效果我的是在日本人肉背回的，这种东西代购或网购就好还有很多女生下巴莫名其妙长痘，很可能就是因为寝具不干净大量的螨虫细菌滋生，所以遭殃的还是你的脸啊08煲汤大法好朋友是100%北方女汉子，曾经也经历过爆痘、肤色暗黄的阶段但自从搬到深圳以后，看到好多深圳男生的皮肤都比自己好很多倍，大受打击于是入乡随俗苦练煲汤技术，等我再见到她时，她的皮肤状态真的改善很多那些汤汤水水好像真的很神奇，我分析很大原因是煲汤的温度不超100°能将食材中的精华锁在汤中，所以功效强大我也好奇一个厨艺为0的人怎么能煲出一锅浓汤来但听她口述就是把食材丢进去煮就好广东的小伙伴可以在这里交流一下心得，我是不是被骗了09每天坚持按摩每天坚持刮咬肌，还有脖子力道适中就好，坚持了三年的人告诉我长期做这个，能够有效减缓脸部堆积的脂肪对水肿型的脸颊肥胖有奇效，但是单纯肉肉脸女生还是要减脂的我自己一直坚持的习惯就是面部按摩了除了促进保养品吸收，按摩还能疏通经脉，促进面部血液循环，使脸颊保持好气色最最重要的是，只需要掌握基本的手法，没有时间金钱地点的限制用不起贵妇产品的学生党、没有时间去美容院的工作狂魔或常出差的人都可以随时随地面部按摩额头按摩Step1：用中指和食指从额头中央向太阳穴方向按摩，并在发际线处停留两秒Step2：从眉头位置开始向上按摩，到发际线处停留两秒Step3：双手按摩额头的最高处，以此为中心进行缓慢的打圈鼻子按摩Step1：用中指在鼻子两侧反复滑动Step2： 用食指和中指向鼻尖方向滑动，划分颧骨上端和鼻梁肌肉Step3： 用拇指和食指撑住鼻子并向鼻梁中央推，起到提升作用苹果肌按摩Step1：食指对准法令纹，大拇指夹住颧骨两侧，手指中间的肉慢慢往上推Step2：用手指在苹果肌处打圈，一边画圈一边微微往上拉提Step3：将四根手指对准法令纹的位置，从嘴角缓慢的往两颊延伸。
羡慕别人的天鹅颈，有没有什么去颈纹的方法？
护肤是每个女人都要为之奋斗一生的事情，唯有坚持才能保持最好的皮肤状态，当你还在羡慕别人拥有好皮肤的时候，殊不知人家背后付出了多少！现在很多小仙女尤其注重脸部保养，但不注重颈部保养，再加上先天因素和长时间的低头工作和颈部胶原蛋白的流失，就导致了颈纹的加深。想要还原完美天鹅颈，必须要从去除颈纹开始！第一步清洗颈部，用热毛巾对颈部进行热敷。
