第一，空气中只要有水就会结冰大家都知道，当温度低于0度时，水就会结冰，如果气温降到零下70度，空气中只要有水分，就会在瞬间凝固。比如说人在外面走路，睫毛粘上呼出的热气，马上就会结冰，连眨眼睛都很困难。低温环境下，人类为了提高自身的温度，代谢的速度会变快，需要更多的水分，不会轻易排出来，上厕所都会是一件很困难的事。
比如说在俄罗斯北部地区，有人去户外时，都会随手带一根棍子，在外面方便之后，还要用棍子将排泄物敲碎，也不敢吃东西喝水。第二，会发生失温零下70度，对于人类来说已经属于极限寒冷的气温，保暖措施做得不到位，人体的热量流失，已经超过了补给的热量，重要器官无法承受这么低的温度，得不到妥善地解决，最终有可能衰竭，威胁生命。
失温的情况，大多发生在无法预知的情况，对气温没有做出准确判断，保护措施不到位，从而引发失温。2021年5月，在甘肃省白银市某景区举行的马拉松比赛中，由于当时天气并不怎么冷，选手们穿着短裤和短袖参加比赛，可是跑到了中途，突遇降雨大风的恶劣天气，气温急转直下，已经低于体感最低温度，21名参赛选手发生失温，最终为此付出了沉重的代价。
若是零下70度，不做好保护措施，失温会造成不可逆转的局面，对人类来说相当危险。第三，肌肉会发抖，身体也会不由自主地颤抖到了冬天的时候，人们就会感觉手指僵硬，拿东西都不太灵活，那是因为人体为了维持热量，血液要回流，血管收缩后肌肉就变得僵硬，尽量将身体蜷缩起来，不让热量散发出去，用这种方法来保温。当肌肉收缩以后，肌纤维之间摩擦就会产生阻力，这种阻力不仅影响灵活性，而且还会消耗一定的能量，长时间如此，就会形成恶性循环。
当温度下降到一定的程度，身体就会不受控制，不由自主地颤抖，这是人的温度调节中枢接收到的信号，通过发抖这种运动来产热，防御低温带来的危害。第四，受冻部位会疼痛零下70度已经达到了非常寒冷的级别，露在外面的皮肤，会发生冻伤，通常就是红肿疼痛的反应。受冻部位由于血管收缩，表面的氧气和热量损失，带来的创伤会让人难以承受，温度越低，疼痛的感觉越强烈。
发生冻伤以后，即使去热的地方，短时间内也难以恢复。第五，代谢水平降低人每天都要吃东西，只有吸收营养，才能维持正常的新陈代谢，这样才能促进新的细胞生成。但是在低温环境下，吃进去的东西，没有那么容易吸收，代谢水平也会降低。零下70度的环境下，就算吃三碗米饭，可能还比不上正常温度下吃一个苹果的营养。有数据表明，温度每下降1度，人的代谢水平就会降低12%左右，能量的转换效果就没那么好。
