柠檬水的功效和作用柠檬水的功效和作用可以促进消化、美白、护肤、防结石。柠檬中含有大量的柠檬酸，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等疾病的发生，对已形成的结石也有一定的溶解作用。柠檬中的维生素对皮肤有很好的保护作用。维生素B1和B2可以防止皮肤老化和色素沉着。维生素C还有美白作用，可以淡化皮肤中的黑色素，有效淡化斑点。
柠檬汽水的功效与作用？
柠檬汽水的功效与作用 柠檬汽水的功效与作用有促进消化美白护肤预防结石等。 柠檬又称宜母果，为芸香科柑橘属常绿小乔木黎檬或洋柠檬树的果实。柠檬含有水分，蛋白质，脂肪，膳食纤维，多种维生素，常量元素钙磷钾等和微量元素铁等，还含有橙皮苷柚皮苷柠檬酸等物质。 柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。
常喝柠檬汽水，可以促进体内毒素的排泄，阻止色素颗粒沉积于皮下，对皮肤有内源性增白作用。柠檬所含的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，可预防高血压和心肌梗死等症。柠檬中含大量柠檬酸，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等症的发生，对已形成的结石也有一定的溶解作用。 本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 张欣审核 点这里，查看医生回答详情。
柠檬敷脸有什么好处？
柠檬片中的柠檬酸能有效预防和消除皮肤色素沉着，激活皮肤表皮细胞，软化皮肤表皮层，使皮肤白皙有光泽。柠檬中的维生素对皮肤有很好的保护作用。维生素B1和B2可以防止皮肤老化和色素沉着。维生素C还有美白作用，可以淡化皮肤中的黑色素，有效淡化斑点。柠檬中的果酸对皮肤也有很好的漂白作用。将柠檬片敷在脸上，可以促进皮肤细胞的快速再生，有效去除老化细胞，淡化斑点和疤痕，保持皮肤光滑。
