红枣怎么吃最养生?“一日吃三枣,终生不显老”。你信吗?然而,真的有人“一日吃三枣”,90多岁高龄还能奋斗在工作岗位上,他就是国医大师——路志正。但是,路老吃枣可有讲究,和我们平时吃枣的方法不一样。红枣的作用不是补血说起红枣的作用,很多人都会说“补血”。现代营养学会告诉你,红枣不能补血,因为枣当中的铁含量实在不高。(这段是理论知识,可跳过)根据现代营养学理论,铁是血红蛋白的主要成分之一,与红细胞的形成和成熟有关。铁在骨髓造血组织中进入幼红细胞内,与卟啉结合形成正铁血红素,后者再与珠蛋白合成血红蛋白。缺铁时,...
更新时间:2022-05-03标签: 秘密大筒服用木之秘密如何服用大筒木秘密揭晓 全文阅读