每天都练习收腹，小肚子肯定会变变紧，但前提是需要正确的收腹方式。现阶段，宝妈可以适当按摩腹部，促进子宫恢复，也可以配合紧肤霜和乳液，加快恢复肌肤的弹力与紧致，改善妊娠纹的痕迹。接下来，我们来看看具体的呼吸方式，视频里宁静姐姐在练习前先做了几个深呼吸，然后吸气同时收腹，吐气时保持收腹状态，有意识向内向下挤压肋骨。成天收腹会使小肚子变紧吗？每天都练习收腹，小肚子肯定会变变紧，但前提是需要正确的收腹方式。在《乘风破浪的姐姐》中“瘦到脱相”的宁静姐姐就专门拍了一个“空腹呼吸瘦身”的视频来宠粉，也是很real~这腰...
更新时间：2022-07-16标签： 紧致收腹护肤品澳洲澳洲收腹紧致霜怎么样什么样的护肤品能有如此功效 全文阅读