当然这里所说的黑指甲是指跑鞋原因所选成的，其它诸如跑姿、鞋带松紧等因素也有可能形成黑指甲。最近想练长跑，跑个5公里8公里的，跑鞋是紧点好还是松点好呢？对于练习中长跑或马拉松的跑友来说，买跑鞋需要大一码，这是肯定的，否则，“黑指甲“离你不远了。那么什么是黑指甲，究竟怎样选择跑鞋大小呢？1.“黑指甲”就是当你的跑鞋正合脚或嫌小时，在跑步的过程中，由于脚步出汗，导致脚抬胀开，造成脚指前端不停地受到跑鞋的挤压而形成的指甲端淤血所致。一般情况下，大拇脚指较为常见，也有部分人，其余脚指同时淤血，形成黑指甲的。当然这里...
更新时间：2022-07-26标签： 运动鞋松紧合适运动鞋松紧多少合适你以前的运动鞋 全文阅读