有一句话是减肥容易保持难,一夜回到减肥前。以下是我的减肥经验,我现在减肥一个多月了,我从115减到现在105,我今天早上吃了一小碗稀饭,一个煮鸡蛋和一个粽子,中午吃了很少很少的米饭,只把碗底给盖上了,菜是一碗青菜汤,加一些金针菇炒鸡蛋,鸡胸肉炒黄瓜,晚上吃了半个玉米,这是我一天的量。真有一个月就瘦了20斤的姐妹么?怎么做到的可以分享一下经验么?你好,瘦20斤倒是没有,不过我一个月瘦了十斤,要想一个月瘦20斤的话,我觉得你要首先要一个星期的轻断食,早上吃煮鸡蛋,牛奶和一片全麦面的面包,中午最好不要吃主食,吃...
更新时间:2022-07-26标签: 瘦身莱珀妮内衣化妆品莱珀妮瘦身内衣价格是多少化妆品开始瘦身 全文阅读