根据不同健身用途，健身用到的鞋子也有不同的作用发挥，一般平时健身会用到的鞋子大概有三种。硬拉鞋选择重点在于鞋垫，不能打滑，选择一些包裹性较强的鞋子最好。分别是硬拉鞋、深蹲鞋、跑步鞋，这三种鞋子分别有这么一些作用体现。健身可以直接穿篮球鞋，跑步鞋吗？你好，我是陆教，很高兴为你解答这个问题！篮球鞋的减震比较好，韧性高，穿着比较舒服，对于来回跑，冲刺跑，急刹对身体有很好的保护能力，健身的时候，如果你选择跑步，当然是可以当跑步鞋用的，因为你打篮球的时候也是来回跑，并不影响。如果你健身撸铁的话，对你也不会有太大的影...
更新时间：2022-07-27标签： 健美操健身鞋子老年人运动健美操鞋子多少钱老年人的运动健身 全文阅读