合成什么蛋白质，在哪里合成又补充到哪里，全由身体说了算。我们建议每天的一日三餐中，每一餐都要有富含优质蛋白的食物。这种糖有很好的保湿效果，可以媲美玻尿酸，干燥的秋冬季节，喝银耳羹可以有效补水保湿、补充膳食纤维。如果直接吃下胶原蛋白，经过胃肠消化是会分解成氨基酸，成为身体细胞的原料，并不一定重新合成胶原蛋白，起到补充胶原蛋白的作用。如何补充胶原蛋白？随着年龄的增长，我们皮肤里的胶原蛋白慢慢流失，25岁的时候是流失的高峰期。怪不得00后都开始抗衰老啦！等到40岁的时候胶原蛋白含量已经不到18岁时的一半了，皮肤...
更新时间：2022-05-05标签： 补充胶原蛋白弹力蛋白弹力蛋白如何补充如何补充胶原蛋白 全文阅读