晨跑如何防晒,防晒透气是关键
如果愿意是可以穿一件防晒衫的，夏天的防晒产品我都会选择35倍以上的，如果穿了防晒衣，防晒霜就只涂在脸上和脖子上就可以啦。要是非得早晨跑步可以选择再带一个帽子，可以防晒遮阳。跑的时间短没必要搽的，跑马拉松出很多汉，你搽防晒霜也没用，汗都给冲跑了防晒霜确实防晒，也容易堵塞毛孔，清洁不当容易造成毛孔堵塞长痘痘，如果你皮肤敏感建议你早上早点起床跑步，或者太阳落山了夜跑。户外跑步涂不涂防晒霜？户外长期跑步不涂防晒霜可选择无阳雨天、阴天、早跑步不见前、晚阳西下去跑步、夜跑等天气去锻炼。如果这些时段您都没时间，只能在阳...
更新时间：2022-05-07标签： 防晒晨跑透气关键晨跑如何防晒防晒透气是关键 全文阅读