臀围在哪里量，臀围怎么测量
臀围怎么测量臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。2，怎样测量臀围我们减肥的一大目的是为了外形上的美丽，而身体围度的改变，能直接地体现出外形上的变化，所以，关注围度的变化，也可以检测减肥的成果。围度与体重结合在一起检验减肥的成果，比简单地以体重变化作为检验减肥成果，更...
更新时间：2023-07-25标签： 臀围在哪在哪里哪里臀围在哪里量 全文阅读