穿衣服有型练哪里，练什么肌肉穿衣服更有型该怎么练这块肌肉
练什么肌肉穿衣服更有型该怎么练这块肌肉2，要想穿衣服好看男生需要练好哪几块肌肉3，穿衣怎么更有型1，练什么肌肉穿衣服更有型该怎么练这块肌肉全身肌肉胸大肌，这是最关键的部分。三角肌、背阔肌、肱二头肌能起到衬托你更加有型的作用。需要有弹性的显型T恤衫，淘宝上大量有售的。主要练肩部三角肌、背阔肌和胸肌，如果没有器材就徒手训练的话，肩部三角肌可以练肩推，就是拿个重物，坐直了，手往上推，胸肌可以练俯卧撑。背阔肌可以练引体向上腹肌。最好不要练背部肌肉。会看上去脖子短腹部肌肉，你懂的当然是胸肌加腹肌，最好练上手臂肌...
更新时间：2023-08-11标签： 穿衣穿衣服衣服有型穿衣服有型练哪里 全文阅读