跑步鞋，顾名思义就是跑步穿的。跑鞋已经换掉了差不多20多双了！关于你所提出跑步时跑鞋是刚刚合脚好是大一点好？比如你平时休闲时穿的鞋是41码，那么你如跑步时建议穿42码，跑步比平时所穿的鞋大一码刚好合适！因在跑步运动中，大腿带动小腿，小腿带动脚掌使脚掌提起、落下，脚掌长期与地面摩擦接触，血液循环会导致脚掌充血发热膨胀！如此时的跑鞋不比平时大一码会因跑步脚的膨胀导致脚受伤！别说鞋的尺码大小非常重要，就连穿袜子不穿好，或鞋带系得过紧都会导致脚受伤的风险！跑步时一双适合自己的合适跑鞋也至关重要。跑步穿什么跑鞋合适...
更新时间：2022-06-24标签： 跑步黄梅天码鞋合适跑步穿多少码鞋合适黄梅天如何跑步 全文阅读