大码超模阿什莉.格拉汉姆身高175cm，体重180斤，她的家人朋友曾经告诉她，“你永远也无法成为一名真正的模特。婚后某天L提出让m做大码模特的想法，m觉得可以，应聘成功，开始模特生涯。这个可以参考一下美国大码模特阿什莉，身材可以用肥胖壮硕来形容，但整体看上去却不失丰满肉感，女人味十足，别有一番风情，把NBA篮球明星霍华德迷的神魂颠倒。
微胖是多少斤 ？
俗话说最好的身材是微胖，但是微胖到底多少斤算微胖，不仅要考虑身高体重，还有就是肉肉的分布。像我们很多人说到的微胖美女，绝对是身材有肉但是又特别会长的，前凸后翘，还有腰，如果同样的体重只集中在下半身，上身很细，也就是梨形身材的话，可能这也不是人们理想中微胖该有的样子所以，真正的微胖美还是个非常高标准高难度的事情，另外说到微胖体重，我觉得这个真的得考虑身高，比如下面这个妹子是160多点，120斤，应该是微胖的身材但是等换到身高153 120斤，同样的体重，个子矮的可能就不算微胖了而到170小姐姐身上 120的体重也是蛮匀称不显肉的。
女人胖真的要减肥吗？
在某摄影室待过。接触过不少胖模，130，150还是180斤以上的都有。她们很乐观，很自信，也很精致。其中一个大码服装模特，简称m吧。m有姐姐妹妹，都是1米6以上个子90斤体重，唯独m是166个子150斤左右。m尝试过减肥，药物、运动、节食等等各种你想的到想不到的办法都试过，成功减了10斤。但脸色发黄心情不爽，偶尔出现暴躁易怒的情况。
后来m遇到了她先生L，L经常做饭给m吃，经常鼓励赞美m，于是m幸福的从140涨到了160，两人结婚。婚后某天L提出让m做大码模特的想法，m觉得可以，应聘成功，开始模特生涯。之前m很在意别人的说法，减的委屈难受。之后m是那种我胖但我开心的，不需要刻意去减，但一定要注意规律运动，为了身体健康。胖要不要减？我觉得在于你自己的想法。
180斤的女生是不是很胖？该怎么办？
首先，我想要说看你的身高，即使身高一米七也属于胖的范畴了，在这个大家都追求瘦的时代，180说实话是胖了。当然我想你问这个问题，最关键的不是去问别人对你的看法你胖还是不胖，你肯定是觉得有一些胖也会问这个问题而最主要的问题我认为是怎么办？我运动了三年，每天都能吃饱但是现在体重都不会增加，你看生活中都有很多减肥的例子，减成功的也很多，所以说到底怎么办？还是要看你减肥的决心有多大，因为180胖，所以基数大，其实掉重也是容易，从180减到150，往往从120减到90容易，当然做有氧运动时也会比平常人累，我上学时我大学室友150，每次去跑步，她都跑一圈就累得不行，她们也说要减肥，少吃一段时间就不坚持了，所以还是回到根本，说到底还是要有毅力，有决心去做这件事，你要脱变，这很难，比运动还难接下来就去找专业的人进行一个减肥合理的规划，你可以去健身房，不要节食减肥因为我曾经节食过，我认为节食会反弹。
所以很简单，一是找到你要减肥的动力，下定决心（最重要，不要轻易放弃），二是付出行动，不管是找专业人士帮助还是上网搜还是去健身房，最后都要回到一上，要能坚持。这无疑是一个痛苦的过程，但是只能靠你自己，想要蜕变就要付出劳动，我运动了也有好些年我说下大概，仅供参考我想你应该有动力去付出行动，因为很多已经很瘦的人还在坚持运动，你又有什么理由不坚持？虽说不要管别人看法做好自己就行，但是180这个体重也不是一个健康的体重平时生活也不会很方便，所以瘦下来不是为了别人，而是为了你自己，加油很多事情你可能去做了你会看不到成果，而运动是唯一一件只要你去做了坚持了就可以看到成果的一件事，成果包括身心和外在，很多时候运动会让你状态变好，更加自信，也让你觉得坚持后看得一点点变化的成就感等等，你要少吃，结合有氧运动，健身圈总说三分练七分吃，但是体脂高的练和吃都要结合。
说说我是如何坚持运动我曾经也有一点微胖，我为了练马甲线我也坚持很久，虽然我一开始没那么重，但我想我们有共同点就是坚持我没去健身房我自己在家做. keep，从为了减肥变成了生活习惯每天保持运动，也有了马甲线做keep我是想说我运动…………训练真的有效果每天坚持
