3、频繁长时间敷面膜敷面膜的过程，其实就是将皮肤浸泡在水里，偶尔问题不大。但是如果频繁敷面膜，而且敷的时间过长，角质细胞总是泡在水里，那么就会造成角质过度水合，耐受力下降，变得脆弱。4、过度卸妆现在大家化妆的意识提高了，所以卸妆就变成日常必不可少的一步。卸妆水、卸妆油里面也含有大量具有清洁作用的表面活性剂，卸妆过程中很多人喜欢用化妆棉擦拭，其实这样对皮肤的角质层也是一种破坏，还有的人喜欢反复卸妆，卸完一次再卸一次，卸完觉得还不够干净，再用清洁力很强的洗面奶洗一遍，这样狂轰滥炸，就会导致角质层受损。
如果你有上面这些错误的护肤方式，那么敏感肌的发生率就会比别人高，皮肤就容易出问题。二、皮肤屏障受损的表现1、轻度受损皮肤主要的表现是容易干、脱皮。如果皮肤屏障轻度受损，这个时候，最先表现出来的是保湿能力下降，皮肤锁不住水分，所以皮肤容易干。又因为角质细胞之间的黏连油脂被破坏，所以角质细胞之间变得松散不牢固，所以皮肤容易出现脱皮。
当然，需要跟天气干燥区别开，例如冬天皮肤干、脱皮，这就不是屏障受损了。2、中度受损皮肤主要的表现是容易泛红、刺痛或者瘙痒。如果皮肤屏障中度受损，这个时候，皮肤的耐受力就会下降，所以皮肤不能耐受外界的刺激，容易充血，出现泛红，刺痛，瘙痒，每次出现不会持续太久，但会反反复复，不定时地发作。3、重度受损皮肤主要的表现是出现红斑、局部皮炎，甚者丘疹脓疱。
如果皮肤屏障重度受损，这个时候，皮肤的抵抗力、修复力都会下降，而不仅是耐受力降低的问题了，所以出现红斑，局部发生炎症或者长痘化脓，而且这些表现持续的时间会比较长。三、如何修复皮肤屏障1、急性期如果正好处于泛红、红斑或痒痛的阶段，这种情况下应该以精简护肤为主，不要干预过多，这个时候的重点是先灭火，先让皮肤镇静下来，把皮肤的局部的炎症和充血都压下来。
护肤原则：● 温和洁面—舒缓镇静—加强保湿—加强防晒①洁面皮肤屏障受损的时候，就不要再想着大力出奇迹了，这个时候再用清洁力过强的洗面奶了，反而会进一步破坏皮肤屏障，更不利于屏障的修复。建议选择温和的洗面奶，例如某些氨基酸洗面奶，例如芙丽芳丝净润洗面奶、elta md氨基酸泡沫洗面奶、至本舒颜修护洁面乳。
或者选择更加温和的APG（烷基葡糖苷）洗面奶，例如馥蕾诗玫瑰润泽保湿洁面泡沫。如果症状比较厉害的，建议洗面奶都可以停掉，用清水洗脸，减少刺激。②舒缓镇静可以选择湿敷的方式，但湿敷的目的不是为了补水，而是为了镇静。而且湿敷不能随便用面膜或者水，最好选择渗透压跟人体本身的渗透压比较接近的水，其中最便宜的就是生理盐水（也就是0.9%氯化钠溶液），还有就是薇诺娜和依泉的喷雾，这两个喷雾也是宣称等渗的，等渗的意思就是说跟人体渗透压一样，所以也比较适合湿敷。
