这取决于你健身房的温度。如果体育馆很热，你今天穿什么衣服都必须洗。可以多准备几套。我认为如果你在星期五练习，你需要三到五套衣服。在健身房锻炼时，穿着以舒适为主。如果你穿着得体又不失优雅，你应该避免袒胸露乳。如果你一个人在健身房，炫耀一下自己傲人的身材也没有什么不合适的。
健身服装该如何选择？
健身的服装首想先想到的是舒适，然后如果在舒适的前提下，还能美美哒，那就更好的，这里给题主介绍几种穿法#运动内衣#如果你对自己的身材有自信，可以选择只穿运动内衣，然后再配个短裤或长裤。这样不仅可以鼓励自己再接再厉，还能展现自己的好身材#背心#如果你对自己的身材不是非常有信心，没关系！可以考虑配个颜色较亮的背心，这样就可以穿出时尚感的#外套#除了背心之外，外套也是一个好选择，穿一件时尚的外套自然可以让平凡无趣的运动服增添一点时尚感题主参考一下哈，舒适前提考虑点时尚元素，让健身来得更有激情与趣味，还可以邀请一个闺蜜一起健身，一起练就好身材！。
经常去健身房要准备几套衣服？
主要看你的健身房的温度吧，如果健身房很热那么不管你今天穿的什么衣服都是一定要洗的，可以多准备几套，我认为一周五练的话需要三到五套衣服。如果健身房很冷你还需要穿长袖长裤热身那你最好准备大概十套衣服吧，一次训练就要湿掉两套衣服。当然如果你不爱卫生那么几套都无所谓了，不过还是提醒你一下如果出过汗的衣服没有洗然后你继续穿，等到在出汗的话即使自己不被熏死，身边的人也会被你熏死！注意卫生，健身时带一条擦干毛巾是非常明智的选择，毕竟许多人在健身时素质不高练完器械后留下许多汗液，很恶心。
在健身房运动时，怎样穿才合适？
在健身房运动时，穿着主要以舒适为主，穿着得体又不失风度，就避免裸上身。健身房如果就自己一个人的话，可以秀一下自己傲人的身材也没什么不合适的。男生健身时选择的单品非常有限，不外乎就是T恤和背心，短裤打底裤和运动裤。衣服面料方面，可以选择功能性材质的衣服，也可以选择后面吸汗透气的纯棉材质的衣服。衣服款式方面，主要以宽松版型为主。
如果你喜欢紧身，那没问题，但是据调查，60%以上的女生不喜欢男生穿紧身的衣服，这要看她们健身的目的。颜色方面，除了黑白灰，可以选择一些亮色的衣服。它不一定要看起来华而不实，但可以看起来充满活力。有时候也可以穿连帽外套，秋冬实用方便。外面直接穿一件厚外套或者羽绒服就够了。
