特别是在开着空调的室内长时间工作时，皮肤总会有缺水的问题，建议随时喷洒喷雾补充水分。乳液是比较常见的一种护肤产品，它含有多种营养成分，具有很好的护肤效果，深受人们喜欢。乳液有黏腻感是比较常见的一种现象，很多人都会遇到这种情况，它很可能是乳液质地太厚了，不适合自己的肌肤使用。那么乳液为什么有黏腻感呢?质地太厚，或者是你选择的乳液不适合现在的季节。
乳液一般来说是为干性皮肤使用的，因此它是富含乳油的，如果产品标明了是 清爽型 或这类型的，就说明它的含油量较少一些的。而乳液的 锁水功能 也是它最重要的功能。 但是正常使用可使一般干燥皮肤变得柔软、光滑，而且有调湿作用。不应该有粘腻的感觉，不会影响汗液排泄。 使用乳液注意事项： 1、涂抹时要选择正确位置，选用指腹力量，这样子皮肤才舒适有弹性，皮肤也感觉比较舒服。
2、早晚使用的乳液是不同的，因为白天会受紫外线的干扰，可使用防晒效果的乳液，而夜晚肌肤进入到自行修复阶段，可使用保湿、美白效果的乳液。 3、涂抹乳液的时候不要忽略了颈部，颈部比起脸部更需要补充水分，因为它分泌的油脂量本身就小，所以养成一个良好的护肤习惯。 4、化妆水不能替代乳液 不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。
5、从脸的中央轻轻向外按摩推开 涂抹乳液要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收。按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。 乳液如何选择 1、将乳液倒入手中，加入适量的水，若乳液易与水混合，则表示易洗净、乳液的质地柔和，不会对肌肤造成伤害。 2、可使一般干燥皮肤变得柔软、光滑，而且有调湿作用。
3、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出。 4、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄。 5、香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。夏天阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，湿气首先会表现在皮肤上，会让皮肤变得油腻不堪。中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”下面介绍一款冬瓜薏米草鱼尾汤：祛湿非常有效。
如果每天护肤只用最基础的水、乳、霜，皮肤状态会怎么样，会变好吗，还是会变得更糟？
作为血液净化中心的护士，我见过很多的肾病患者，他们由于肾功能衰退，很多毒素无法从尿液排出。所以你们看到很多的尿毒症患者的皮肤会暗淡。我感觉保养皮肤分内在和外在。外在方面，其实就是补水、防晒和清洁，这里谈一下我的个人看法。补水是很重要的，除非你身体有疾病，出现水肿，否则还是要多喝水，平时带一瓶喷雾，尤其是容易出油的亲，尽量不要使用吸油纸，要用喷雾喷一下，保持水油平衡，否则一直用吸油纸会出现所谓的“外油内干”。
其次，防晒，要经常打伞或者涂抹防晒霜。注意：阴天也需要打伞，因为紫外线不会被云层遮蔽。第三就是清洁了，要保持清爽，但不要过度清洁，过度清洁也会造成内油外干的情况。然后就是内在的毒素了，保证自己每天早上一杯温开水，吃一些粗纤维食物，保证大便顺畅，多吃瓜果蔬菜，保证维生素的摄入，少吃肥甘油腻，尽量远离烟酒。
