?出门防晒是关键，除了防晒霜，帽子、阳伞也都是必备品。?早睡早起身体好，皮肤更加好！饮食不要过度油腻，辛辣刺激或是甜食、咖啡都需要戒一戒。?保持良好的心态，改掉急脾气，内心平和对皮肤也有很大的改善。当然，这一切都需要好的护肤品来配合，我用10年证明了SK-II带给我的改变，这张脸是PITERA给的，没有什么比它更值得推荐给你们了。
油性皮肤如何寻找控油和补水之间的平衡？
皮肤出油一定是坏事吗？其实脸上出点油，是个甜蜜的烦恼。产生油脂的是皮脂腺，它是我们皮肤的保护伞，可以保护我们的皮肤不容易受到外界“风吹雨打“的刺激，减少脸部水分蒸发，还能顺便排出一些体内的废物。所以咱们要理性看待脸上的油，别冒出一点点油就一惊一乍的。健康的皮脂腺是我们不可或缺的小伙伴，但脸上狂出油，而且还时不时冒出几颗讨厌的”痘痘“，那很可能是保护机制出了问题。
比如：1、工作加班经常熬夜，压力太大导致体内激素不平衡。2、脸部菌群失调，尤其是脂溢性皮炎，容易冒油。3、受到外界刺激，皮脂腺就会分泌更多油脂来“救场“了。出油需要补水吗？也许有人会告诉你：“你这是五行缺水。出油太多，赶紧补补水吧！“听上去好像是蛮有道理的。想要“水油平衡”，就补水？等等！这两个可不应该扯到一起去！水的负责人是角质层，产生油脂的是皮脂腺，皮肤出油还能帮助皮肤保湿，怎么能是缺水呢？所谓的“水油平衡”，是一种皮肤健康美丽的状态，角质层厚实均匀透亮，可以保持足够水分不流失，同时脸上的油脂，不多不少，形成一层均匀的水油膜，给皮肤增添光泽。
知道了水和油之间的关系，我们就要做好科学控油的工作，让我们的皮肤达到“水油平衡”。如何控油？1、适度清洗。有很多人，特别是男同学，脸一出油就想洗。连皮肤正常的油脂保护膜也不想放过，否则总觉得“脸没洗干净”。 这样一旦过度了，屏障就容易受损。所以如果脸上出油太多，早晚各洗一次，最好用含有氨基酸的温和洗面奶；如果出油不算太厉害，晚上用洗面奶，早上用清水就好了。
2、轻轻吸油一些精致的猪猪女孩喜欢，用化妆棉在脸上搞二次清洁，说是能控油美白。这样也容易刺激皮肤，分泌出更多油脂，擦到最后变成敏感大油皮。白天要是油很多，就用下面三个方法?：a) 吸油纸。记住是轻按，不用使劲擦。b) 散粉。轻轻扫一层，也能把多余的油立刻吸掉。c) 干粉饼。用海棉扑轻按，也能顺便补个妆。
