如果不喜欢湿敷，可以选择一些有镇静舒缓效果的爽肤水，例如雅漾舒护活泉喷雾、理肤泉舒缓调理喷雾、依泉舒缓修复喷雾、薇诺娜马齿苋舒缓保湿喷雾、薇诺娜青刺果修护保湿喷雾、科颜氏金盏花爽肤水、美帕维生素B5修复喷雾、丽普司肽神经酰胺爽肤水。而且湿敷不能随便用面膜或者水，最好选择渗透压跟人体本身的渗透压比较接近的水，其中最便宜的就是生理盐水（也就是0.9%氯化钠溶液），有就是薇诺娜和依泉的喷雾，这两个喷雾也是宣称等渗的，等渗的意思就是说跟人体渗透压一样，所以也比较适合湿敷。
怎么辨别护肤时别人的建议是真是假？
最重要的是自己多掌握一些护肤的专业知识，真假自己都知道。（其次，看建议人的护肤效果，看建议人是扮演什么角色，销售员的话不可100%的信，有可能她也并非专业人士）下面给大家分享部分护肤误区。不怕你不护肤，就怕你乱护肤。不护肤的人，比你护肤的还要好，那说明你的护肤是有问题的，所以即使你的护肤意识提高了，皮肤问题的出镜率也会跟着提高。
首先你要了解哪些是乱护肤的方式和一些正确护肤？其实天生的敏感肌基本上少之又少，大部分敏感肌都是因为护肤不当，破坏皮肤屏障导致的。换言之就是你的护肤出现了“反噬”，反过来破坏你的脸。一、容易破坏皮肤屏障的护肤方式1、过度清洁很多人喜欢用洗锅碗瓢盆的思维去洗脸，所以经常使用清洁力很强的洗面奶，例如皂基洗面奶。
但你的脸蛋不是锅碗瓢盆，更不是地板。大功率去油，不仅会把皮肤表面的油脂去掉，还会把角质细胞之间有黏连作用的油脂破坏掉，这些油脂负责黏住每个角质细胞，然后构成完整的角质层，如果被破坏，就会导致角质层不完整，出现敏感肌。2、频繁去角质我们的角质本身是不断更新的，周期大概是28天左右。如果你经常使用浓度偏高的果酸、水杨酸或经常使用磨砂产品，去角质太过于频繁，那么新生的角质就跟不上来，这样你的角质层就会越来越薄，这样也会导致皮肤的耐受力下降，出现敏感肌。
3、频繁长时间敷面膜敷面膜的过程，其实就是将皮肤浸泡在水里，偶尔问题不大。但是如果频繁敷面膜，而且敷的时间过长，角质细胞总是泡在水里，那么就会造成角质过度水合，耐受力下降，变得脆弱。4、过度卸妆现在大家化妆的意识提高了，所以卸妆就变成日常必不可少的一步。卸妆水、卸妆油里面也含有大量具有清洁作用的表面活性剂，卸妆过程中很多人喜欢用化妆棉擦拭，其实这样对皮肤的角质层也是一种破坏，还有的人喜欢反复卸妆，卸完一次再卸一次，卸完觉得还不够干净，再用清洁力很强的洗面奶洗一遍，这样狂轰滥炸，就会导致角质层受损。
