干性皮肤该如何护肤？
所谓干性皮肤就是皮肤内的水分少于正常值这就必须要对皮肤进行补水只有皮肤喝足了水才会水嫩有弹性那干性皮肤具体该怎么保养呢首先补充体内水分这个很重要每天早上起来空腹一定要喝一杯水要想改善干性肌肤这个是必须的一定要坚持此外洗澡前后喝半杯水注意是前后都要喝因为洗澡时毛孔会张开水分容易流失清洁工作一定要选用含有温和表面活性剂如浓缩蛋白质脂肪酸胡藻碱、植物精油等成分的洁面品洗脸柔和、抗敏感因其脂质和保湿因子的含量较高而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥导致过早的出现皱纹如果皮肤特别干燥可以只在晚上用洁面品洗脸早上不用任何洁面品只用温水清洗即可保养工作白天要特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强选择成分足、质量好添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的抹润肤产品时要让其慢慢地渗入皮肤用中指轻轻画圈按摩注意不要使劲揉搓皮肤晚上——面部一周2-3次的补水保湿面膜万万不可少一定要用含滋润、营养成分的晚霜还有眼部是夜间保养时的重点选择眼部保养品时尽量以滋润补水为主另外每周进行1～2次蒸汽蒸脸蒸气蒸脸可以加快面部血液循环补充必需的水份和油分具体方法如下在做蒸气蒸面之前先在面部敷上一些营养霜然后用电热杯或脸盆，加水并加入适量的甘油等护肤品或者用专门的蒸脸仪待蒸气上升时将面部置于蒸气上方熏蒸以面部潮红为度每次5～ 10分钟坚持每天按摩1～2次面部每次5分钟左右可以促进血液循环让肌肤保持水润当然平时饮食上也要注意起来下面的这些食物对改善干性肌肤都有很大的帮助橙色的果蔬如胡萝卜，还有芒果，木瓜等这些都含有丰富的胡萝卜素是可以抗氧化可以抵抗皮肤干燥问题预防肌肤受到紫外线的伤害橙色蔬菜还有维生素A是可以促进胶原蛋白的产生鱼类干性皮肤是可以吃些鱼例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性让肌肤保持水嫩和光滑不过油炸的鱼最好要少食用以上就是干性皮肤日常的一些保养方法你get到了吗？。
