谢悟空邀请！爱美之心人皆有之，随着染发风靡一时，染发产品越来越多。如果头发已经受损，如何从一头干燥、脆弱的头发变回光滑有光泽呢？在大多数情况下，头发受损是永久性的。如果自己在家染发，染发时要始终戴着手套，避免染发剂与皮肤直接接触。
受损的头发该如何保养？
这个要看受损的严重程度了，重度受损的建议直接剪掉，保养的话作用不大，一般受损的，还是可以修复过来的。烫染发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。
正常健康的头发结构图：烫发染发后的头发结构图：针对头发受损的一些情况，给出一些建议：断发每次洗发的时候，在使用洗发水之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用洗发水洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。缺少光泽头发缺少光泽，需要停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。
头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。缺乏弹性用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。掉发脱发掉发脱发需要注意保持饮食的规律和营养的均衡摄入，头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。
头发受损掉发要如何护理？
随着社会的不断地发展和进步，人们的生活压力也越来越大，脱发的人群也越来越壮大。下面是科发源小编给出的一些保养头发的方法： 一、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 二、勤洗发，洗头时间最好间隔2-3天。洗发的时候也可以边搓边按摩，这样既能保证头皮的清洁，又能促进局部头皮的血液循环。 三、远离烟草：吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一，所以要尽量的远离烟草。
四、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都会造成脱发和白发，空气过于干燥或湿度过大都不利于头发的养护。 五、减少染发烫发：经常染发、烫发，头发的弹性和光泽度都会减小，甚至变得枯黄毛躁。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。 六、避免暴晒：日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免长时间在太阳光下暴晒，在室外游泳、日光浴时除了皮肤防晒外，也要注意头发的防护。
