人生是一场修行，苦是避免不了的，但可以苦中作乐。任何事，只要你往阳光的方面走，你收获的便是阳光灿烂；如果你偏往黑暗的地方走，你的天空只有乌云密布。很多时间，好与坏、快乐与悲伤，与事情本身无关，只在于个人的心境。今天早上，老公给我讲了一个故事，大概内容是这样的：一个富翁想让自己的儿子体会一下什么是贫穷，于是带他到一个很穷的农夫家里过了一天一夜。
回家后，爸爸问儿子有什么感受。儿子说：我们家只有一只狗，而他们有四只；我们家的游泳池只在花园的中央，而他们有一条没有尽头的小溪；我们的花园有很多灯具点缀，而他们却拥有星空照明；我们的天井通往前庭，而他们拥有整个地平线。谢谢你爸爸，让我知道我们有多贫穷。事物是客观存在的，但看问题的角度不一样，结果大相径庭。
你认为不快乐的事，在别人眼里，可能就是最大的幸福。维生素E胶囊能不能祛斑？通过上面的了解，我们知道，色斑的出现，并不是皮肤表面的问题，更多的是跟身体内部的问题有关。不管是预防色斑，还是减少色斑，都要从内部入手。正如《黄帝内经》所说：“养其内，方能美于外。”维生素E的主要作用有：1、抗氧化维生素E是一种很强的抗氧化剂，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用。
2、保持红细胞的完整性膳食中缺少维生素E，可引起红细胞数量减少及其生存时间缩短，引起溶血性贫血。3、调节体内某些物质合成维生素E通过调节嘧啶碱基进入核酸结构而参与DNA生物合成过程，是维生素C、辅酶Q合成的辅助因子。4、其他作用维生素E还对含硒蛋白、含铁蛋白等的氧化有抑制作用，保护脱氢酶中的巯基免被氧化。
维生素E也与精子的生成和繁殖能力有关，但与性激素分泌无关。色斑的形成，跟体内的氧化反应有一定关系，维生素E是一种很强的抗氧化剂，从这个角度讲，维生素E对减少色斑形成是有正面作用的。但色斑的形成并非单一原因，而且与我们的日常生活各个方面休戚相关，单凭一个维生素E就想祛斑，“理想很丰满，现实很骨感”。维生素E怎么用？不建议个人擅自服用维生素E，不管出于什么目的，最好在医生或营养师的指导下服用。
可以将维生素E用于护肤，比如，把维生素E滴于日常使用的乳液、眼霜、面霜中，或调制面膜时，滴入几滴。也可以直接代替精华使用。我一直用维生素E胶囊作眼部精华，洁面后，先喷爽肤水，用小针在维生素E胶囊上扎一个小孔，挤出少许维生素E，抹在眼周，按摩至吸收，再抹脸部精华——眼霜——面霜等。结语从理论上分析，维生素E对预防和控制色斑有作用，但现实中这个作用是很有限的。
