苹果型身材是非常典型的微胖型身材中的一种，表现为腰腹部比较有肉，显胖。首先我们先弄清什么是苹果型身材，苹果型的身材和小梨子们相比，我们主要是胖在了腰腹部，四肢相对来说比较细，这都久坐惹的祸。首先呢，我们先要认清自己属于哪一类的身材，有些妹子会将苹果型身材和梨形身材搞混，导致走进穿衣误区，我们先来看一张图就知道了：l苹果型：胸部，腰腹部比较丰满，四肢较细，也有称为O型身材；l梨形：脂肪多堆积于腹部，臀部及大腿。
苹果型身材怎么穿搭？
题主提的问题很及时，最近也有不少小柒的友友问苹果型身材应该怎么穿搭。首先我们先弄清什么是苹果型身材，苹果型的身材和小梨子们相比，我们主要是胖在了腰腹部，四肢相对来说比较细，这都久坐惹的祸。这类体型的妹纸小柒在穿搭上给几点小小的建议，希望可以帮到题主。①选择稍微宽松的上衣，对于肚子上有肉肉的妹纸，在选择上衣时不要太紧身也不要太宽大，紧身或过于宽松都会加重上半身的比重，显得更胖，稍微宽松版就可以。
②选择简约款小苹果妹纸一定要选择简单的款式，苹果型妹子多半还有“波涛汹涌”困扰，不妨多考虑V领、U型领、开口较大的领型，这些能弱化傲人双峰的设计，加上有些垂坠感的材质，让我们显瘦又好看。③上长下窄苹果型身材的美眉，我们的优势就是四肢比较纤细，可以选择长款开衫搭配牛仔小脚裤，充分的凸显我们的大长腿，再加上长款开衫可以遮住我们的胖胖的腰腹部，整体显瘦。
③利用饰品转移视线春天可以选择大大的薄款围巾，非常适合凹造型，让视线都转移到我们的饰品上，很大气很有范。⑤阔腿裤，长裙，铅笔裤都没问题小苹果和小梨子身材不同，我们在下装的选择非常多，可以变着花样来，毕竟，我们通常有相对纤细的腿部线条嘛，搭配时注意不要太紧身的上衣就可以。对于苹果型身材的女生，小柒的建议是上宽下窄，弱化腰线！！欢迎关注花柒头条，分享更多好看穿搭！以上图片来自网络，侵删。
苹果型身材如何减肥？
原来因为多吃少动，我的体重达到了130，就是你说的这种苹果型身材后来我自己找到了方法，现在我已经97了，很成功的这个秘诀是在吃上面讲究，很管用：早餐一定要在7:30之前吃，而且可以吃饱，撑也是可以的，随便吃午餐吃大米配菜，一定不要碰肉，控制大米饭在一碗以内晚餐不要吃正餐，吃苹果1~2个，配一盒酸奶，在晚上7点之前吃。
