第二，清洁掉黑头，也就是要做好清洁其实对付黑头最重要的是要做好清洁。日常我们常用的清洁面膜主要有：泥状面膜、撕拉面膜、冻膜等。有一种清洁面膜是带磨砂颗粒的，那种清洁面膜，除了可以达到清理毛孔垃圾的作用之外，可以给肌肤去角质。3,Origins悦木之源泥娃娃活性炭清洁面膜定期的面部护理让你的毛孔瞬间吸走脏东西，这款面膜有两款：黑色是深层清洁，粉色的里面有磨砂，也是清洁面膜，敷厚厚一层，在脸上大概十分钟就有点干干的，用水清洗后再用美容针刮一下会有很多白头，然后再敷一张补水面膜，感觉脸有变干净很多奥。
有哪些小众却实用的护肤窍门？
这个呢，可以从饮食、睡眠、护肤品这几方面来说。饮食 : 就多吃水果，多喝水。睡眠 : 要保证有睡眠质量。护肤品 : 要知道自己是什么肤质，然后选择适合自己的肤质和年龄的护肤品。1️⃣ . 饮食方面:这个就比较老生常谈了，多喝水多吃水果，多补充维生素，那么下面我就介绍一下该多吃什么比较好。♟富含维生素E维生素E的作用 : 能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，预防痘痘。
维生素E还可以延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。富含维生素E的食物: 各种坚果、小麦胚芽及鲫 鱼、海虾、核桃、松子、棒子、花生、芝麻等♟富含维生素A作用: 具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，可以防止黑色素的形成。富含维生素A的食物: 菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等♟柠檬蜂蜜先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。
以冷开水兑服（冬天可用温开水），此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。♟姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。♟ 水饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少褐脂与皱纹。
特别是人至老年，性激素分泌减少，油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。♟胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。吃了可以使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润，还可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。
♟柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。 2️⃣. 每天睡眠8小时。午睡半小时。人体体内会在晚上十点开始排毒，所以这也是为什么熬夜伤身体的原因。睡眠不充足，不仅皮肤不好（多油、毛孔粗大、黑眼圈重、眼袋深、长痘痘、内分泌失调引起的口臭等）对人体内脏的危害也会有。
