问题发现是在27公里后吧，那时候已经觉得前脚掌底部的皮和脚已经开始分离那种感受，但是当时认为还可以接受这个同感，还能按照一定的速度往前跑。在后面32公里左右，那时候出现了撞墙期，身体已经很虚很累，而此时脚步痛感明显，没走一步都感觉脚掌那个皮与肉产生错位分离，而且脚趾头有种要撕破皮的伤。再累再虚的身体明显还能支撑自己慢慢跑下去，但是脚部的痛每走一步都是发自内心的痛，那种痛让你只想停下来坐着缓缓，但是想想后面还是十来公里，不管怎样还是要熬过去。
最后五个多小时完赛，那时候回想鞋子要是合脚的话，脚步不磨伤，成绩应该能够四出头接近五小时的样子。赛后总结下来，鞋子对于成绩一般的跑友而言，长跑中还是很重要的，至少能够保证自己脚不会出现血泡，也不会出现这里磕伤，那里打到的症状，这样就能保证喜剧以更好的状态去跑步，虽然不能跑出最佳成绩，但是不会让你的成绩显得难看。
你觉得跑鞋刚刚合脚好还是买大点好？
我跑步已有6年之久，参加大小赛事达60多场，累积跑量25000多公里。跑鞋已经换掉了差不多20多双了！关于你所提出跑步时跑鞋是刚刚合脚好还是大一点好？比如你平时休闲时穿的鞋是41码，那么你如跑步时建议穿42码，跑步比平时所穿的鞋大一码刚好合适！因在跑步运动中，大腿带动小腿，小腿带动脚掌使脚掌提起、落下，脚掌长期与地面摩擦接触，血液循环会导致脚掌充血发热膨胀！如此时的跑鞋不比平时大一码会因跑步脚的膨胀导致脚受伤！别说鞋的尺码大小非常重要，就连穿袜子不穿好，或鞋带系得过紧都会导致脚受伤的风险！跑步时一双适合自己的合适跑鞋也至关重要。
跑马拉松鞋子要软点好还是硬点好，跑马拉松鞋子需要买大一码吗？
跑过马拉松的人都会有体验，你的双脚要承受体重几倍的重量，而且是几万次的冲击！不论你是专业的跑者，还是能跑进300的大众跑者中的顶级存在，一场马拉松下来黑指甲的人大有人在。说明一个问题，就是跑鞋如果在这个基础上大一码，会降低指甲受伤的几率！告诉你长距离跑步跑鞋必须选大一码！如果是百公里越野赛还要选再大一点，因为有人在跑完百公里越野赛脚肿的已经拖不下来鞋。
为什么有的人穿41号的跑鞋刚刚合适，而用41的篮球鞋却要大很多？
其实，穿41码跑鞋合适，穿41码篮球鞋却偏大或者偏小的情况都很多，而且，穿同样码数篮球鞋正好但跑鞋偏大、偏小的情况也有。这不就是“不可知论”吗？所以，我们尽量对比同品牌的鞋，才有意义。拿耐克的跑鞋跟阿迪的篮球鞋比，能一样吗？你只能拿耐克的跟耐克的比，阿迪的跟阿迪的比。所以，题目中没表示同品牌还是不同品牌的鞋，是没法解释为什么的。
