如何避免妊娠纹的出现？妊娠纹一旦出现，很难消失。此时，是妊娠纹的危险期，孕妈咪就要特别小心妊娠纹的生长。孕妇妊娠纹可以消除么？妊娠纹是女性腹部及周围部位的皮肤因受到外力牵拉，以至于造成皮肤胶原纤维、弹力纤维受损，严重时发生断裂从而形成妊娠纹。
妊娠纹可以去掉吗？
很高兴为您答疑解惑！提起妊娠纹，女人们都不愿意长在自己身上，因为每个女人都很爱美，妊娠纹让我们的美丽肌肤，特别是我们的肚皮大打折扣，一道一道的，皱巴巴的裂纹爬在肚皮上，看上去真的好丑啊！从此，再不能穿露脐装了。孕妇妊娠纹可以消除么？妊娠纹是女性腹部及周围部位的皮肤因受到外力牵拉，以至于造成皮肤胶原纤维、弹力纤维受损，严重时发生断裂从而形成妊娠纹。
孕妇一旦长了妊娠纹就很难消除，但可以淡化。比较轻的妊娠纹随着时间的流失，如果你保养的好的话，会慢慢变淡或者消失。但是，较为严重的妊娠纹，用各种办法护理，会变淡一些，但却很难消除。众所周知，妊娠纹是孕妇或者生过孩子的女性才独有的印迹，但并不是每个怀孕的女性都会长妊娠纹，有的人不长，有的人长，因体质，因人而异。
即使是姊妹，由于体质不同，姐姐长，妹妹不一定会长，反之亦然。我家就是这样，我姐生了2个孩子，都长了妊娠纹，而且一次比一次长的多，较严重。现在小的孩子都13岁了，她肚子上的妊娠纹颜色变淡了，还没有完全消退，而且有时候会奇痒无比，让人忍不住想抓，想挠痒痒。如何避免妊娠纹的出现？妊娠纹一旦出现，很难消失。因此，孕期积极预防很有必要。
妊娠纹的出现和这几方面因素相关：（1）孕妇自身的体质息息相关。（2）与胎儿的大小，孕妇肚子的隆起程度有一定的关系。通常来说，体质是硬件，不好改变。不过，在孕期孕妈咪们可以通过其他一些方法来预防妊娠纹的出现、生长和扩展。方法如下：（1）怀孕4个月后，孕妈咪们可以用橄榄油按摩肚皮。按摩的时候先涂上橄榄油，轻轻打圈按摩，涂抹的部位主要是肚皮，腰部和腿上，特别是皮肤绷得比较紧的地方容易长妊娠纹。
（2）孕期要适当运动，尤其是孕中晚期适当运动有助于预防妊娠纹。（3）调整饮食，在保证营养均衡的基础上，孕妇要适当控制体重的增长，平时可以多吃一些富含胶原蛋白、维生素的食物，如猪蹄，鸡爪子、鱼、新鲜蔬菜水果等。如果不注意饮食，尤其是怀孕7、8、9个月的时候，是胎儿长的最快的时候，孕妇的体重长的太快，肚子就像是吹气球一样往大长。
