你们用过的最好用的美白丸是什么牌子？
大部分美白丸所应用的“美白原理”是：1.减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。 2.促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。
L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。
另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。
前在市面上主要有以下几种美白丸⭐️TRANSINO美白丸 180粒 RMB300主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。 功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。 适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。 如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。
⭐️FANCL 美白丸 180粒 RMB200 主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。 功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。 适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。 VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。
橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。⭐️POLA美白丸 180粒 RMB1550 主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。 有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。 POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。
虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。 另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。
