怎样做才能改变皮肤？
1.注意补水比如说可以多喝水，多吃水果蔬菜，选择适合自己的补水保湿产品。（水、乳、霜等）一周敷两次补水面膜。2.注意防晒可以减少暴露在阳光外的次数。买一把遮阳伞，记得和雨伞分开用，因为当成雨伞会减弱遮阳效果。脑子、墨镜、护袖都是很不错的硬防晒产品。选择适合自己的防晒霜，倍数要够，量要够，还有及时补涂，有需要的话看一看防水功能。
3.清洁方面选择适合自己的清洁产品，洗面奶、洁面啫喱、洁面泡沫、洁颜粉等等，都可以，不可以过度清洁。化妆的话记得卸妆，要卸干净，但不要过度的卸除。去角质的工作一周最多一次，远离撕拉型面膜、鼻贴。有些防晒用洗面奶可以卸，有些必须用卸妆产品，这个一定要分清楚。4.其他不要被“见效快”的产品吸引，比如用完马上变白的面膜，可能会有激素。
不推荐使用微商产品，不解释。不轻易找代购，没办法的情况下一定要仔细甄别。如果不是特别懂，尽可能选择大公司旗下产品，很多大公司旗下是有平价线的，不一定多惊艳，至少安全。不要轻信一些食物“护肤品”的偏方。有大问题多去看医生。少化浓妆，底妆多投资。多进行有氧运动，对皮肤也有好处，还有就是保持好心情。不要熬夜，不要乱吃东西。
脸上的青春痘该如何护理？
除了保持脸部清洁和使用合适的护肤品之外，我来说说饮食上的注意事项：1.奶与痤疮的关系比较密切。目前认为饮食与痤疮的相关性，除了血糖负荷之外，乳制品比脂肪的影响更大。而且，脱脂奶比全脂奶更容易促进痤疮，尤其是脱脂奶粉，具体机制可能与牛奶中的激素以及IGF-1有关（胰岛素样生长因子）。酸奶不促进痤疮。2.要避免或减少食用糖（甜食、饮料）和高血糖反应的碳水化合物（白米饭、白馒头、白面包、白面条、白粥等精制谷物）。
你最怀念新年的美食是什么？
现在经济富裕了，大家过节吃饭要嘛去饭店餐厅吃现成，要嘛在外面买半成品或成品回来，有好多工序繁复的菜大家都懒得做或忘了做了。我最想念的是爷爷做的枕头粑（爷爷去世后就没人做了?），外面虽有做好枕头粑卖，但是那个味道跟爷爷做的没发比呀，现在依然记得爷爷做枕头粑的样子。枕头粑蛋皮必须要用鸭蛋，用大锅煎出大大的圆饼，金黄金黄的。
有什么减少电脑辐射的方法吗？
谢谢官网的邀请！电脑辐射主要就是指电磁辐射，它通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。电脑辐射会直接影响到内分泌系统的稳乱，导致皮肤新陈代谢不规律。我们在电脑操作过程中，空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附于屏幕表面，使得操作人员所处环境中阴阳离子不平衡，易引起头痛、疲劳、呼吸器官司疾病、面部出红疹等。
