第一：蜂蜜鸡蛋清面膜蜂蜜鸡蛋清面膜可以采用一个鸡蛋和少量的蜂蜜来进行制作，先将鸡蛋打开一个孔，然后把鸡蛋清倒出来，注意不要把蛋黄倒进去，然后加入两汤勺的蜂蜜，充分混合以后把面膜放进去浸透，然后取出面膜，把剩余的鸡蛋清蜂蜜混合物涂抹在面膜上，直接敷在脸上半个小时即可，这是比较简单的蜂蜜面膜做法，拥有不错的美白效果。
第二：黄瓜蜂蜜面膜其实黄瓜同样具有美白效果，有的朋友单用黄瓜来敷脸也有不错的效果，如果我们加入一些蜂蜜还可以使得黄瓜的沾附力更强，效果也更加明显，方法是按照上面鸡蛋清蜂蜜的方式调和蜂蜜和鸡蛋清，然后把黄瓜切成薄片放在混合物中混合，然后把混合了鸡蛋清蜂蜜的黄瓜片直接贴在脸上半小时，同样具有不错的美白功效。
喝柠檬水＋蜂蜜可以美白吗？
关于柠檬水，很多小仙女们都会统一一致地认为这是一个可以美白的夏日饮料，特别加上蜂蜜，还能有效地通肠道，有助于清脂瘦身美白。 那么事实真的是如此吗？ 其实，并不是。我们都知道VC具有抗氧化性，也是很多美白产品中都会添加的成分，很多人的认知中柠檬都是富含有VC的水果，但其实，柠檬的VC含量并不高，据科学统计，每一百克中含有的VC含量是22毫克，它所含有的VC含量比大枣和大蒜这些都还要低。
而且，当我们将柠檬泡水后，它溶解出来的VC就更少了。 当然，多喝柠檬水也不是全无美白作用，毕竟多喝水是可以促进我们的新陈代谢，也是能够有一定的美白作用的，但并不是柠檬在这里起到关键的作用。 而且像蜂蜜水小仙女们如果是在减脂期的话，也不建议多喝，毕竟柠檬也是糖类的一种，我们的身体容易更多地去分解糖原而不是去分解脂肪，会影响减脂的效果。
每天喝一杯柠檬蜂蜜水，一个月后会是什么结果？
这个问题，要想知道会出现什么结果，首先来看看柠檬蜂蜜水有什么好处，对身体的益处。首先，来看看柠檬所含比较多的营养成分，一是维生素C，每百克22毫克。二是维生素E，每百克1.14毫克，三是钾每百克209毫克。另外含丰富的植物化学物柠檬酸盐、柠檬苦素类化合物。其次，看看这些成分的作用，维生素C和维生素E，都是抗氧化成分，可通过抑制过氧化脂质的形成消除黄褐斑，达到增白美容的效果。
从而起到延缓衰老的作用。而且维生素C和维生素E还可以维持正常的免疫功能。可起到预防感冒的作用。钾可以抑制体内钠的吸收，起到辅助降压，预防心血管疾病。柠檬中的柠檬酸盐能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成。柠檬苦素类化合物，对癌症具有预防和治疗作用。再来看看蜂蜜含哪些营养成分:蜂蜜富含碳水化合物，每百克75.6克，还含少量的维生素B2、烟酸和矿物质。
蜂蜜中含大约35的葡萄糖和40%的果糖，都是直接被人体吸收利用的，可以起到补充能量，维持神经系统和心脏的正常供能，增强肠道功能，解毒的作用。在中医中蜂蜜主要起到一个滋阴润燥，润肠通便，解毒的效果。如果把柠檬和蜂蜜水配到一块来喝，是非常具有营养价值的。每天喝喝到一个月后，一定会出现靓肤，大便通畅的效果。
