一年一次的美容院护理是没用的。不用怀疑你变成敏感皮肤的可能性，当你在高兴皮肤变得好滑好嫩，就意味着你很快要开始承担皮肤变得脆弱敏感动不动就过敏。那么，这会是一场皮肤灾难。，不是每家美容院都可以进的。不然，一张脸交给别人不知道后果如何。想象一下你薄薄的皮肤，在强大吸力下被拉扯。
如何善待自己？
生活篇：1、作息规律。早睡早起，每天保证有充足的睡眠，有充足的精力。2、三餐规律。早餐吃好，在9点之前吃早餐，夜宵不吃，晚上九点之后不要吃东西。3、坚持午睡。午睡一小会不要太长半小时就够了。4、睡觉前不玩手机。睡前玩手机很容易一玩就错过了最佳入睡时间。可以思考一下今天做了什么，也可以默背一些古诗词。5、开始自己做饭。
有时候花一点时间做饭不光是为了卫生健康，还是为了更好的生活，给自己一点成就感。6、饮食荤素搭配。一个是营养均衡，一个人不会给自己造成挑食的毛病。7、坚持吃水果。可以选择自己喜欢吃的种类。8、每天坚持锻炼，跑步、竞走、打羽毛、做拉伸等方式，我个人比较喜欢的就是跑步和拉伸，跑前跑后都会做一些拉伸。9、定期体检。
身体健康排第一，也可以预防身体出现啥小毛病。10、定期润唇。比如晚上睡觉前使用润唇膏、唇膜。11、多喝水。每天八杯水，每天早起睡前一杯水，工作的地方准备一个水杯，建议喝温热水。12、生活用品定期更换，比如被套、被单、枕套。13、开始定期打扫自己的房间。房间整洁，能给人一个舒适的居住环境，也能让人心情愉悦。
14、开始对自己的房间断舍离。整理一些不用的东西，不占地方，在这个过程中心情也得到舒缓。15、开始戒掉一些让自己快速满足的东西。女孩子首当其冲的应该是奶茶，还有熬夜，还是刷短视频，还有打游戏。先从减时长开始，把精力放在其他事情上，慢慢改调。16、每天泡脚提高睡眠质量。不要太长，十五分钟就够。17、控制每天用手机的时间。
可以在手机上查看自己用在哪里的时间比较长的，有时候留一点时间给自己，泡一杯好茶，跑一会步，练一会字。18、开始攒钱，存钱。有时候存钱的快乐想象不到，自己看着数字慢慢上涨成就感爆棚。19、坚持记账。记账也是为了更好的攒钱，知道钱用在什么地方，知道哪一些可以节省。交际篇：20、情绪管理。不要让自己的情绪时好时坏，要学会管理和约束，不然很容易影响生活和工作。
21、不轻易否定自己，时常给自己打气，增加自己的自信心。22、不刻意讨好别人，在任何感情里都是如此，友情里不需要，爱情里没有必要。23、提高社交质量。减少无效社交，多向比你厉害的人学习。24、少和让你生气的人在一起。比如熟人朋友，比如亲戚，甚至是不靠谱的男朋友。25、学会拒绝。人际交往中很重要的一点就是要学会拒绝，总会接触到一些不合理的要求，不要为难自己，大胆拒绝。
