我认为运动是纯天然护肤品的观点有一定道理。运动后一定要注意运动后皮肤的清洁。运动不能等同于纯天然护肤品。运动帮助皮脂腺分泌更多的皮脂。运动可以提高皮肤的温度，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。但是，运动只能对抗自然衰老，不恰当的时间和地点运动可能会加速衰老。
运动的时候适合化妆吗，健身前需要卸妆吗？
石页小姐每天中午都会去健身房做运动，总有人问我一样的问题健身时候化妆吗？化了妆怎么健身呢？还有很多朋友，就因为化了妆健身出汗，不方便又繁琐，便放弃了健身，简直是因噎废食。对此问题，我深有体会。如果没有特别重要的事情，比如说重大会议等，健身日我是不化妆的。因为健身就是为了排出毒素一身轻松，如果还化妆的话，就加重了皮肤的负担，不够清爽，实在与健身的目的南辕北辙。
当然了，如果你是完美主义，坚持不素颜见人，那你可以化个美美的妆出门。健身前做好卸妆即可，但是切记，一定不可以因为健身时间紧张，就匆匆卸妆，皮肤清洁务必要保证。但如果你又懒又爱美，想化妆又嫌健身前卸妆麻烦，于是就敷衍洗一下脸了事，或者干脆就不卸妆，直接健身。石页小姐的建议是健身就最好不要化妆若化妆就请务必好好卸妆，再健身！。
对于运动是纯天然的护肤品，你怎么看？
我的观点运动，是纯天然的护肤品，这句话有一定的道理。运动，不能等同于纯天然的护肤品。要想充分发挥运动的护肤功效，必须注意一些实际问题。具体分解 为什么说\
