央视过去报道过，千万不要把生水果敷在脸上。很多小仙女喜欢用自制的蔬菜水果做的面膜，却不知道蔬菜水果一旦切开，氧化比吸收快，会让斑点更严重，色素沉着的皮肤越来越干。皮肤只能吸收合适的分子粒子。果蔬的营养需要被胃酸消化，通过血管运输，所以我们的表皮无法吸收果蔬中的营养。
用什么水果做面膜效果最好？
以前央视有过报道千万不要用生果敷脸很多小仙女喜欢用蔬菜水果自制面膜却不知蔬菜水果一旦切开了，氧化比吸收还快会令斑点更严重和色素沉淀皮肤越来越干皮肤只能吸收适合的分子颗粒，水果蔬菜的营养需要经过胃酸消化后，通过血管输送养分，我们的表皮层吸收不了水果蔬菜中的养分的。皮肤需要通过正确科学方法来保养外加一句现在很多水果是通过农药和激素速成的所以你还会用农药和激素敷脸吗。
水果能帮助养颜美容吗？怎么做？
这个问题最好去问一下黑非洲的那些兄弟姐妹们，因为他们是世界上吃水果最多的人，而且都是纯天然无公害的有机食品。早在上个世纪八十年代初，一位曾去坦桑尼亚当了两年医疗队长的前辈曾经抱怨过非洲兄弟们的生活习惯第一是不会过日子，手头有钱赶紧花掉，是辞了工作去花掉，花光了再重新找工作。第二是那些地方不需要农业，我们派去的农业专家教给他们种玉米种茶叶根本沒人感兴趣饿了就吃树上的水果，一棵树吃完了就再去下一棵树取之不尽 用之不竭的资源比较有代表性的人家有一口中国援助的铝饭锅，用来熬玉米糊糊的，再就是一块几米长的白布，白天缠在身上当衣服，晚上铺一半盖一半就行了这就是当年他们的家当了。
吃水果是好事，还是那句老话，牙齿好，胃口就好；吃到好吃的，身体就好了，当然哪里都好看！健康的生活方式需要饮食合理，饮食适度。我们40多年前的一些前辈，60多岁的时候，却永远保持着青春。秘密是几分钱的马牌油，一种凡士林软膏，让一位美国银行家的妻子看起来年轻了20岁。她的回答也挺有意思的。其实真的没用什么好东西。近几十年，果然是你的美加净！先说简单的生活方式。很多事情往往欲速则不达。我们会从去过的人那里得到正确的答案！。
